回复：瘦人，健身前不到90斤。4个多月了。发张照片上来。。记记录一_健身吧

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回复：瘦人，健身前不到90斤。4个多月了。发张照片上来。。记记录一

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IP属地:广东

48楼2011-10-04 16:52

支持楼主~顶~

IP属地:江苏

49楼2011-10-04 17:57

不感兴趣

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加强胸肌内侧和上部训练。。外测明显大。。。

51楼2012-01-11 19:43

4个月这状态，很不错了

52楼2012-01-11 20:23

这个是怎么练的啊我也很瘦啊就是胖不了。

53楼2014-10-05 14:39

同上，求方法

IP属地:广东

来自Android客户端54楼2014-10-05 17:01

现在有一百多斤了，每天做多少个俯卧撑？

来自手机贴吧57楼2015-05-20 09:01

我也在增肥呵呵加油呵呵我175 从48公斤增到53公斤呵呵加油

58楼2015-07-06 16:19

不感兴趣

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楼主说的好嘛，坚持咯，我坚持了两个月，每天100标准俯卧撑50下臂力棒40KG，100下蹲起。我看得到一点效果，虽然想放弃，可是想想还是不值得，坚持半年再说。凡事都是坚持，不可能一时半会的

61楼2015-11-28 22:46

收起回复

改变真大兄弟支持你

IP属地:山东

来自iPhone客户端62楼2015-11-28 22:51

路过，顶贴

来自iPhone客户端63楼2015-11-28 23:00

五年前…

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端66楼2016-01-15 21:49

恕我直言，找不到老婆和壮瘦没关系

来自iPhone客户端67楼2016-03-19 22:27

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