回复：瘦人，健身前不到90斤。4个多月了。发张照片上来。。记记录一_健身吧

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只看楼主收藏回复

哥们真棒

33楼2011-09-26 22:20

想知道你的精确体重

来自手机贴吧34楼2011-09-26 22:44

不感兴趣

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继续努力哥们，。提你加油我也有鼻炎真蛋疼

35楼2011-09-27 07:23

q 我是用秀得亮健康灯治好的。

36楼2011-09-30 16:33

诚心膜拜，顺道问问楼主的具体锻炼项目，因为看你的成效很显著，所以有心讨教。

37楼2011-09-30 16:40

楼主穿回健身前那件衣服再照一张相··对比一下··！

IP属地:广东

38楼2011-09-30 16:46

变化还是挺明显的加油继续努力
另外体重涨了多少？

IP属地:四川

39楼2011-09-30 16:52

楼主从一开始就上25公斤的哑铃，不觉得难度太大么？

来自手机贴吧40楼2011-09-30 20:09

不感兴趣

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25公斤我觉得很好啊
卧推飞鸟什么的一组15个没问题。。
体重还没去量啊，有100出了。
不精确。
比以前重，胸部好像比以前厚了。

IP属地:广东

41楼2011-09-30 21:05

我几乎天天有练，再忙也有在家做几组哑铃。。5分钟也好啊、
双杠，单杠，腹肌训练。
哑铃，看吧里教程的。。
一天40分钟差不多。。。

IP属地:广东

42楼2011-09-30 21:08

肥胖纹.

43楼2011-09-30 22:33

应该不是肥胖纹，楼主那么瘦

来自手机贴吧44楼2011-10-03 14:08

。。。我正想达到楼主这样的转变。。。

加油吧

45楼2011-10-03 14:13

一星期没练了，连续4天晚上喝酒。。
现在正常时间又得开始练了。
大伙们要坚持。

IP属地:广东

46楼2011-10-04 16:51

不感兴趣

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一天就练不到10分种啊

IP属地:广东

47楼2011-10-04 16:52

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