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回复:我的飞机跳,为什么老是脚落地,但是能弹起来转1圈

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双手飞机跳真的非常之简单 我的方法是先让脚放地上 把换手以及身体的协调练出来之后 再控腰收腿 ufo的练习也是一样
应该很快就能出的


IP属地:日本31楼2011-09-19 13:38
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    我的飞机老是练不出,高手详解。。。飞机跳是不是看转的多快,而不是跳的多快啊?


    来自手机贴吧32楼2011-09-19 14:55
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      2026-01-13 16:31:43
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      浑身绷住劲儿脑袋里别想别的事,甩的时候要大。身体要比手快一步,脚钩住手要紧紧贴在身体上 手抓地,漫漫适应 记住腿尽量不蹬 靠腰


      IP属地:内蒙古33楼2011-09-21 12:35
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        YAO


        34楼2011-09-21 12:41
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          多练原地跳吧


          IP属地:广东来自手机贴吧35楼2011-09-21 12:56
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            还是飞机撑的问题,你看看别人的视频,自己对比下就知道了


            IP属地:广东37楼2011-09-22 00:37
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              很喜欢飞机跳,可是就是起不来。


              38楼2011-09-22 05:58
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