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好奇害死猫啊,学打坐了,但是身体没有任何反应。

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俺打坐纯粹是好奇,看吧里很多人说打坐后身体有变化,疼啊,麻啊,气啊,幻象之类的。
但是奇怪的是,第一次打坐,居然单盘了半个小时,除了脚有点麻木以外,没有任何反应。打了一个星期后,脚也不怎么麻了。但是身体依然没有任何反应。
当然啦,本来也不指望依靠打坐来让身体健康,身体是要调养的,不是临时抱佛脚,出问题了打打坐就能好的,俺很清楚这一点。也不最求气啊,幻象什么的。
只是很奇怪,还有必要继续下去么?为神马俺啥反应都没有,没有任何气感,甚至也不疼也不麻,单盘就跟坐着的感觉差不多,只是单盘完了,腿感觉很舒服,很有劲?请问太极妈,这是什么原因?是不是因为心没静下来的原因?


1楼2011-09-11 11:45回复
    你呼吸方法是什么?只要用心呼吸,身体不是虚弱的厉害,一个星期该有气感喽


    2楼2011-09-11 13:07
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      2025-11-21 04:35:55
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      额,悲剧,貌似俺只剩下腿很舒服这一个感觉了,每次打坐完了,感觉很舒服,说不出来的舒服。没事的时候腿不由自主地想盘起来(我都怀疑上辈子是不是蛇)。
      俺不追求体内气体流动的感觉,只是很奇怪,我为什么没感觉到气呢。
      呼吸的方法暂时没有,就是坐在哪里,心里静不下来,白天的事情像放电影一样不停在脑海里过,俺也没强迫自己去不去想。
      该怎么调整呼吸,怎么让心静下来呢?请楼上的朋友指点一二。


      4楼2011-09-11 13:52
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        扎马比打坐还累啊


        IP属地:山东6楼2011-09-11 20:21
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          典型的叶公好龙,
          等反应来了,
          你又会害怕。


          7楼2011-09-11 20:37
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            恩,也可以说是叶公好龙吧。
            不过如果反应真来了,俺也不会害怕,打坐前已经读了很多资料,做了不少功课。有反应了就顺其自然,不着相就行了。这么说对不?


            8楼2011-09-11 21:12
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              ferrengm师兄,
              不知道您年纪多大了?


              9楼2011-09-12 12:00
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                太极妈出现了,呵呵,激动。
                俺30,男,未婚。


                10楼2011-09-12 22:01
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                  2025-11-21 04:29:55
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                  太极妈这个问题问的我有点忐忑。
                  打坐身体没反应,是因为年纪大身体差,还是年纪小身体好的原因啊?


                  11楼2011-09-12 22:03
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                    昨天开始(打坐开始第九天的样子),一坐下来,下半身,尤其是腰部就开始发热,轻度桑拿的感觉。
                    脚不麻了,但是大腿根部开始疼,双腿开始发抖。
                    腿部很舒服的感觉没有了,刚开始几天的愉悦感不知道跑哪里去了。
                    单盘能坚持的时间也变短了。现在只能坚持20多分钟了。时间变短个人感觉不是身体的原因,是心里太乱,还是静不下来。
                    静心真难啊,打坐后才发现怎么有那么多乱七八糟的东西,扎根在大脑里,怎么也赶不走,想想人脑真可怜,24小时不停疯狂运转,睡个觉还有梦来骚扰,不让它静下来。唉。


                    12楼2011-09-12 22:13
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                      ferrengm师兄,
                      您才30岁,呵呵,那应该元气充足的。您提到曾经麻过,后来不麻了,而且有暖暖的感觉,代表静心功力有一定程度的。如果还没有冲关的反应,有可能气还没排队排好,给它点时间,好好坐、静心!!
                      呵呵,另外想给个建议,当您想下坐时候,试盘双盘,从几分钟开始练起。。。


                      13楼2011-09-12 22:17
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                        多谢太极妈的意见。
                        您曾经提到过静心的一些方法,但是我发现每个方法都用不了七八秒钟,然后思绪就别其他乱七八糟的东西拉走了。
                        反正一坐下来,就感觉是大脑里无数的念头,无数的事情,像是在抢地盘一样,争抢那么一点脑容量,没有一秒钟是停歇的。
                        这是不是天生的,或者是个人性格问题,还是其他原因啊?静心实在太难了。太极妈能不能发一个终极静心宝典?


                        14楼2011-09-12 22:29
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                          ferrengm师兄,
                          哈哈,我也还在跟妄想搏斗呢。。。如果都没妄想了,就差不多练好了。
                          而且我可以确定每个人都是这样过来的。。。为了研究这个妄想、静心问题,我下了很多功夫,看了很多佛经,还有其他资料。。。这条路,必须要您自己走,别人替不了呀!!


                          15楼2011-09-12 23:02
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