恩，多谢太极妈。
刚刚在吧里看到有人说什么真打坐假打坐，开悟定慧啥的，晕，不管了，理论俺不懂，也不想钻研佛经，也不是那种遇事才求鬼神，身体差了才想到调养的人。
打坐纯属好奇，没想到现在一闲下来就想盘腿坐下来，要命，要是被女朋友知道了，要批我了。。。。今天先试试双盘，感觉单盘缺点很多。

加油！！打坐是一件不可思议的事儿，只有自己体会！！您有无所求的心态，更难得！！

悲剧了，这几天一坐下来胯部就疼，时间也变短了，只能单盘坚持20多分钟。
刚开始几天愉悦的感觉全没了，心更乱更难静下来了。
依然没有任何气感，就是关节处疼，还有点发抖，腰部冒冷汗。
另外，打坐确实影响X功能，欲望少了好多。加油，继续坚持。

请问是双盘 还怎么盘 还有脑袋里打坐想什么东西啊

这个可能要太极妈才能回答你。
俺练习没多久，脑袋乱的很，坚持的时间短不是因为身体上疼，是因为心太乱了，感觉再坐下去要发疯了。
双盘俺试过，简直是非人类的动作，硬掰上去后，几秒钟就冒了一身冷汗。目前只能单盘。
现在俺不指望打坐能悟道啊，强身之类的，就是想静静心，没办法，白天事情太多了。

谢谢

可以选择一门功法来练一练，比如守丹田，你就有了方向了，至于打坐，反应越多说明身体越差，越没感觉说明身体越好，塞翁失马焉知非福呢？

慢慢来，别着急，那么多静心法门，会找到适合自己的！说句题外话，看到师兄说“白天的事情像放电影一样不停在脑海里过”，感觉师兄是个心细之人哦，像我这种心很粗的人根本放不出电影，但我的杂念像写小说，有时投入进去就不定啥时出来了……

ferrengm 师兄，
1. 依然没有任何气感，就是关节处疼，还有点发抖，腰部冒冷汗。。。这几天一坐下来胯部就疼，时间也变短了。。。
这就是气感啊，如果一上座就开始痛更好，那就是气越来越充足了，要准备打通关了。。。
2.刚开始几天愉悦的感觉全没了，心更乱更难静下来了。
您不是要修炼静心吗，哈哈，这个就是，打坐就是提供一个热热的炉，然后要在水深火热中修炼静心，真能在此静心的，就是“真”的，不然就是假的（呵呵，引用了您上面说的真打坐、假打坐概念了）
3.。。。打坐确实影响X功能，欲望少了好多。加油，继续坚持。
修行会把欲望降低，最后啥都没了，却拥有一切。。。至于那个一切里面有什么。。。可以自己定义，不多说了
加油！！


这个有关气的帖，您看了吗？http://tieba.baidu.com/p/1205822693

这不?气有反应了。能够开始疼，您的打坐算是正式开始了，等疼到一定阶段自然会感觉到气感的，到时候别用意念导气，也别观疼的部位，观即受苦啊，让气自己走

谢谢小板和太极妈，本来是想放弃的，但是现在打坐已经成了身体的本能反应，压制不了，一到时间就想坐下去。

加油！！时间到了就乖乖打坐去，别反抗哦。。。不过要有心理准备，会越来越难，越来越痛，。。。关键在静心。。。

最近已经不怎么疼的路过，本来也是疼的很，突然的有一次打坐全身暖暖的凉凉的，现在打坐只要心不乱，身体是很舒服的，如果心乱了，身上会觉得稍微有点儿僵疼的意思，但是很淡很淡。以前总听老师说心物是一体的，体会不到，如今算是有点儿感觉了

我打坐了有十个月了吧 长的时候能双盘一个小时的 一般三十分钟左右 可是这么长时间以来什么感应的都没有 包括气感 不知怎么回事 还有就是我习惯每次打坐快结束前念十遍心经，最近念心经常常掉举，念着念着不知念到哪去了 晕 不知怎么搞的 很沮丧 这么长时间了一点进步都没得