对...你这话太适合我了
我就是在爆爆饿饿 中成长的...

哈哈，那就督导咱们减吧，我每年都不太吃月饼的，坐等单位发吧，好吃了吃两口

这是我一点点的个人体会。起个抛砖引玉的作用吧。

刚才路过问的男同事 怎么-得
主要还是运动 不节食 主食什么也吃 但控制油腻啊什么的
我说零食呢...他翻了个白眼

午休了
我带了个苹果.吃苹果呢.还是苹果+个桃李小月饼呢 就是一口就没了那个 瓶盖那么大

对，对。特别想吃的话就吃一些，解解谗。因为吃也是人生的一大享受，若把这点去掉的话，我感到太痛苦了。要时时提醒自己在瘦身，少吃就行。我也爱吃零食，只要每次少吃些就成。若吃零食了，就把饭量减下来，这样也算平衡。

应同学，别人不知道你，我还不了解你，暴暴饿饿，我可一点都没看到你饿，只看到你在暴

我也要做饭去了。没事我会来看看的，来督促勉励你我她。

嗯嗯，我也纠结纠结中午吃什么

12：00 吃了个苹果 中等 拳头大。

吃的好少啊，我中午吃了些饺子，吃了点葡萄，吃了三个核桃，今天结束

今天上全天，没法去运动，我就尽量站着吧，晚上下班要是有时间就做做仰卧起坐

少是因为我下午还吃啊。哈哈
比如现在我就想出去溜达溜达看看吃点什么合适的
我又不过午嘻嘻

…………少吃点啦

刚才公司照相.
我脸好胖啊 好多肉