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过午不食(学生党)要美也要瘦更要气质 目标85斤!!!!!

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度 送你花并不代表我爱你.


1楼2011-08-18 20:50回复
    鄙视你 烂广告!!去屎


    3楼2011-08-18 20:52
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      2025-11-05 02:59:10
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      本人情况
      身高 158
      体重 104
      目标85!!!

      方法: 过午不食(毕竟是学生 必须吃)


      4楼2011-08-18 20:54
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        前段时间用的黄瓜鸡蛋瘦了8斤
        但是身体被弄垮了
        而且最近也不掉肉 也不知道是不是平台
        反正现在用过午不食!!!


        5楼2011-08-18 20:55
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          从今天开始的
          早上起来晚了 所以早上中午一起吃
          中午 一碗饭+菜
          下午喝了很多水 肯定是中午菜的原因



          7楼2011-08-18 20:58
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            你也是学生吗
            我也会慢慢加点运动的
            我们一起吧


            9楼2011-08-18 20:59
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              好的好的 爱你


              10楼2011-08-18 21:00
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                秋天快来了 很完美的搭配
                这就是动力
                


                11楼2011-08-18 21:02
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                  2025-11-05 02:53:10
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                  身材也太好了
                  


                  12楼2011-08-18 21:08
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                    大爱大爱


                    13楼2011-08-18 21:10
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                      我开学高二 想改变哈
                      坚持就是胜利


                      16楼2011-08-18 21:13
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                        过午不食
                        超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。
                        原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。
                        健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。
                        


                        17楼2011-08-18 21:16
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                          那你千万不要吃热量太高的

                          减肥是很痛苦的


                          19楼2011-08-18 21:27
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                            还是先来订订短期目标18~24
                            先来个7天
                            反正快开学了 每天都穿校服
                            还是选个健康的减肥法


                            20楼2011-08-18 21:31
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                              2025-11-05 02:47:10
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                              欢迎欢迎


                              24楼2011-08-19 10:43
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