我也是跟帖的。这个我自己的贴我就是纯记录贴。
人多才减的快。
http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=13904518002&z=1181656021#13904518002
我跟这个贴。

我现在的体重是59KG。
和我6月份的 64.8KG
相差很多。
这是我饿的成果。

最近在跟贴。所以自己的帖子很少来了。
今天特别有感触。
我不知道大家来减肥吧是不是真的知道自己要干嘛的。
自从我打算减肥 并且自己立贴，跟贴。
目的只有一个。
那就是减掉自己身上的肉。
跟帖的时候。发现有暴的。
有坚持的。 有MC就吃的
还有说着每天必须摄入蛋白质 肉 鱼才能瘦的。
我只觉得这是借口！

青春有限。
我不想吃着喝着 然后慢慢瘦。
当然我也不指望一个月就90斤了。
那不可能。
但是既然我下了决心，我就没想回头过。
人生有几个二十岁。
我理解不了。吃着还给自己找借口的。
我接受不了。
人活着 总要逼着自己，
总是随心所欲。
放纵的是谁的人生啊。

超过每天身体需要的睡眠时间，也会胖。

说出来就感觉心里畅快多了。
我不好意思在别的贴里说别人。
我知道大家坚持下来都不容易。
人又惰性。可就是这惰性害得我们一直胖。
我也不是多么有毅力的人。
可我总想再坚持下载坚持下。
晚上的时候 总想吃东西的时候。
我就想着 明天早上称重我掉了2斤！
虽然我每天早上几乎只是0、4-0、5KG的掉。
最多掉1斤。 可我还是觉得每天一斤，一个月就是30.
总有个盼头。 吃了就等于把胖子打回原型而已。

下午做了一套郑多燕。
出汗了。
昨天和今天是平台。
但是我会想办法的。
比如多吃青菜不吃粥。
比如节食加运动多一点。

减肥的时候 谁都想有个伴。
我就是。 好不容易看见个毅力贴。
我狠不得第一个冲过去。
我就是个没毅力的人，我羡慕那些有毅力的妞。
所以一旦跟的贴有人不坚持，我就会觉得失望。
觉得自己毅力也薄弱了。

想瘦的人这么多。
真正能坚持的却很少。
如果没有个强大的心内，依靠别人而减肥。
真的是无稽之谈。
只有自己坚持了才能走下去。
别人吃，你就吃。
别人松懈你也松懈。
永远是0.

又是一套郑多燕。
出汗。爽死啦 木哈哈~

昨天好朋友来 吃饭吃多了。
立马反弹了三斤。现在60KG - -
算是新的开始吧。继续加油！！