我又杀回来了。
第一次发贴是在6月末。当时体重64.8KG。
磕磕绊绊少吃点少吃点为基准减到现在的61.8KG

这次的减肥工程为一个月。
认真考虑了后，决定用台湾MM减肥法。
卖力的一个月。胖子一努力变瘦子！

加油

大家都有各自减肥的理由，
我开这个贴的原因就是 我想瘦。
之前总把减肥看得很恐怖，没必要。
相对于饿和吃不到甜食的痛苦，成为一个胖子才最痛苦。
在我还年轻。20几岁的时候减肥。我想应该是个好选择。
人生不一定非要是瘦子。但是胖了20几年。真的够了。
蜕变吧。小胖~

恩。油炸和垃圾食品 碳酸饮料什么的都拜拜了。
吃得跟兔子一样健康。

早餐：一大杯温水。
运动项目：逛街。

总之这次不管什么方法。都要瘦到50KG！！
坚持。坚持就是胜利！

不二，太SWEET了。
都很实用呀。

早上好。
减肥第2天。体重新低：61.3KG。
昨天晚上肚子这个饿啊。多亏忍住了。

我不求我能几天就瘦了几公斤。我只要循序渐进的瘦。踏实的瘦。不反弹的瘦。

这两天翻了好多减肥的帖子，相比来说。我经验算特别不丰富的。也没一起战斗的同伴。

但是，哪怕是自己也要坚持。

早上称重是61.1KG.
中午去看小外甥女，领她吃饭。没控制住 。
我吃掉了整整一碗的冷面。后悔莫及。
以后绝对不能再吃了。

看了好多减肥前后的对比照片，震惊了。
瘦下来原来是这么好看。
如今120的我。距离目标是非常的遥远啊。
但是，
绝对绝对不能气馁。
暂时的目标是100。等100稳定之后目标80。
今天才发现，
真正的好身材非80不可。
总之加油吧。亲爱的自己。