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回复:刺宝-- 一本日记---记录刺宝123斤到100斤--过午不食加运动房

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回复734楼:
56.6啦 又下来了。 早上两小碗凉拌面


738楼2011-09-03 08:30
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    我早上一个鸡蛋羹,中午可能会吃些主食,因为同学要来了!!


    739楼2011-09-03 08:52
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      2026-04-08 21:10:18
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      我现在都是早上中午正常吃,晚上要么不吃饿极了就只一个苹果。
      不知道这样会不会掉呀,求答案


      740楼2011-09-03 10:55
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        笑笑 这样会掉的 但是如果遇到平台 就要狠心点 中午也少吃点


        来自手机贴吧741楼2011-09-03 11:41
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          吃了一小碗炖鸡汤 鸡汤放的很少估计只有四分之一碗 因为汤最多脂肪啦 所以就吃了鸡肋胸脯肉。 外加几口蔬菜


          来自手机贴吧742楼2011-09-03 12:43
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            掉是一定会掉的,就是很慢了,一个月如果早中餐正常吃,晚饭不吃,一个月掉10斤,有时基本上就是不怎么掉,但是一定得坚持,我一姐妹173,体重83,她两年都没有吃过晚餐,现在基本上不吃晚餐对于她来说才是正常的!


            743楼2011-09-03 17:28
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              6点半了,我要跳健身舞了~~
              中午吃了鸡蛋馒头片,早点吃得鸡蛋羹,两点以前还吃了些西瓜!!恩,今天很满足,在超市还买到了特价促销的牙膏,省了钱,哇哈哈,好开心!!!


              744楼2011-09-03 18:39
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                晚上去朋友家 所以不好不吃 但是我只吃了几口蔬菜 没吃米饭


                来自手机贴吧745楼2011-09-03 19:08
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                  2026-04-08 21:04:18
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                  小鬼不错嘛运动很勤快


                  来自手机贴吧746楼2011-09-03 20:21
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                    减肥25天了 减了10斤。感觉现在速度好慢 平台喔 哎 啥时候下到110呀


                    来自手机贴吧747楼2011-09-03 22:26
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                      我回来啦~
                      还是家里好啊,觉得舒服~
                      这两天腿子都要走断了,够忙的~
                      哈哈~不过还是慢快乐的,
                      跟朋友逛街都是会忘记时间的。但是好容易饿的呀~
                      这两天吃了些小吃~晚上还是控制在,吃了很少~
                      昨天别人吃宵夜我就忍着怕吃过量,就吃了四串蔬菜~
                      欠的我的口水呀~
                      减肥的人伤不起呀~


                      748楼2011-09-03 23:25
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                        昨天晚上没有吃,但是吃了四串烧烤呀~
                        今天晚上吃了一个鸭头~
                        回报完毕,
                        但是这两天白天过量啊,过量~
                        明天新的一轮重新开始,严格执行。
                        目标10斤~,加油,亲爱的们~


                        749楼2011-09-03 23:29
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                          明天起来称体重,千万别因为我的过量给我涨称呀~
                          睡觉咯,
                          明天见~


                          750楼2011-09-03 23:30
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                            梦游安啦 希望咱们明天都掉称


                            来自手机贴吧751楼2011-09-04 00:03
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                              2026-04-08 20:58:18
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                              梦游不错了晚上少吃就还好 只要体重不重很多就好 哪象我那次夜宵后胖了两斤多 所以现在可不敢晚上爆了 希望十号前瘦到110 真难呀


                              来自手机贴吧752楼2011-09-04 00:07
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