那明天少吃点就行
我觉得最苦的就是外面吃饭的诱惑
最好就是待家里

是的，是的，亲爱的。心里还有点小遗憾列，嘻嘻，想着是要坚持到月底的，破戒了。

没事 破戒一次 明天继续减肥就不会有事的 一定要坚持住

是滴,重要是的坚持.我还是会继续我滴过午不食的.

我妈销了一个苹果给我吃 吃了
诱惑真多

想喝水了。这个点喝，怕水肿啊。

现在在泡脚中,每天晚上泡脚有助于睡眠啊,哎,失眠的孩子伤不起呀~~

亲爱的,不是特殊情况,过了8点后,水果也不要吃哦.

减肥其实很枯燥无味的.重要的就是心理的那份坚持,戒掉想吃却吃不了的最爱.管住嘴巴,少吃多动.所以心态很重要.我们要健康快乐的瘦,所以我们不偏激,不绝食,慢慢的晚上少吃,不吃,再到以后的白天的也稍微控制下,来达到自己的理想状态.

各种美腿,各种美呀.

各种性感，有木有。哈哈

加油,各位亲们.减肥慢慢一起来努力，实现自己的蜕变.

昨晚睡觉去了、、、确实是 就是坚持 坚持几天容易 要坚持一两个月才厉害

刚称了 57.9
继续 加油 今天是减肥第十天

俺家的称
终于掉的很快 看来一个小平台过了 可能又会有一个小平台
今早吃了 几口炒蛋 辣椒 稀饭几口 红枣桂圆汤半碗