谢谢各位

又沉了 同志们 我不辛苦啊

⊙.⊙美女，你真有魄力…

为了你们 我在所不惜

…看在你这么辛苦。。关注你啦。。虽然你说的对我没什么用⊙.⊙

谢谢 亲爱的

呵呵，你会后悔你说这句话的，因为我是男的:D  不过你知道的还真不少喔。。我会经常帮你拉帖的。

男的
那 谢谢 同志

【颈部保健操★果速收藏转发】①探仰头式：下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做2-6次；②转动肩关节式：肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快；③旋转头部式：从左到右旋转头部，然后反方向，重复2-6次

【令你大脸变小脸的小方法】①连续不断快速抬高下巴10-20次；②用手指头按压耳朵根部与脸颊骨得交界处；③对着镜子做各式各样的表情；④说话时尽量将嘴巴张大，这样一来可以更加清楚的表达自己的语意，又可以让脸部随着说话的时候做运动.

保证每天不疲倦的15个小方法1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动。

【8大排毒减肥法 女性夏季瘦身必备】1、粗粮和水果排毒法；2、天然柠檬水排毒法；3、断食排毒法；4、青汁排毒法；5、红糖排毒法；6、金针拌百合排毒法；7、多喝水、多运动、多出汗；8、及时排便。.

美容瘦身茶 1、节食者→乌龙茶；2、浮肿→薏仁茶；3、压力造成便秘→荷叶茶；4、节食便秘→决明子茶；5、涨气者→大麦芽茶；6、消脂→柠檬茶；7、积食→普洱茶；8、护胃→玫瑰花茶；9、清火排毒→菊花茶；10、油腻→陈皮茶；11、食肉者→山楂茶；12、利尿降脂→酸溜根茶。.


⊙.⊙改口这么快。。

谢谢楼主 顶了 也粉了
你是俺的救星