静心音乐，禅与沉。
中秋节快乐。


中秋月圆！无烟最美！

生命有多长，戒烟这条路就有多长。所以，生命结束了还没有吸烟，那才是戒烟成功了。我只是还在路上。我们这些正在戒烟的人，都只是在路上。
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》


柳儿加油！

这几天蚂蚁比较忙，没及时给各位好友送上中秋的，在此补上。这几天来，蚂蚁觉得非常漫长。蚂蚁的第一次复吸就是因为喝酒，所以这几天也格外再意在这方面堤防。酒桌上几次都差点破戒，尤其是在两三杯酒下肚之后又看见周边坐的都是自己的老朋友，好伙伴。看见他们优哉游哉的抽着，自己也特别想来一根。还好。蚂蚁把持住了。这阵子吃了特别多的零食。其实我是很不想用这种替代法来戒烟的，自己也比较抵触这种方法，前一次戒烟也没有这样吃特别多的零食。特别是不喜欢吃口香糖戒烟，我甚至觉得会适得其反。前前次是因为嚼口香糖的方法戒的烟嚼了一个月的口香糖，最疯狂的时候，一天嚼烂不下三次舌头。感觉一旦离开口香糖就不行了。嚼口香糖的同时好像时刻提醒着自己是个吸烟的人，以至于停口香糖不到一个礼拜就复吸了。所以只有真正的精神上面战胜了烟魔才能算的上真正的戒烟成功了。昨天喝完酒之后，两个想法在脑袋里面打架，我真的有一种直接跑进烟行拿一条的冲动，一个念想一直叫自己保持冷静。之后直接灌了厅冰镇可乐才镇住了自己。这次的克制成功使我认识到，我们需要的是战胜自己。这样才能完全战胜烟魔。加油吧，中秋过后，我们需要更努力!


中秋已过，继续戒烟战斗。

人们有很多的潜意识，而人们的潜意识决定了人们行为。而潜意识的形成是和他生活，学习，工作的环境有决定性关系的！吸烟的潜意识只是你众多潜意识当中的一个点，戒烟除了要强力的克服戒断反应，还要让时间淡化你的潜意识，可以到很淡，但要抹去很难，所以说，戒烟是一生的坚持。
2008年摄于荷兰郁金香国际博览会门口《原创》


wen hou

柳儿在坚持吧

不会轻易放弃的。

不想上班的朋友，一定要跟上队伍啊。

跟上。

出来告诉大家，你还在坚持！

沉沦或者崛起，仅仅一念之差