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为了我家那头牛,为了自己,低调戒烟.2011年8月1号开始.

只看楼主收藏回复

82年生,正式抽烟是在大学吧.02年到现在.也算将近10年的烟龄.奔三的年纪,越来越感觉身体的虚弱.曾经戒过一次,坚持了一个多月,后来一次朋友聚会,在KTV破戒了.呵呵,这次打算和老婆生个宝宝,所以提前戒烟.不敢奢望再次成功,但我会坚持.最起码坚持到宝宝的出生.我189CM,180多斤吧。按吧友的经验,戒烟后,体重会很快增加,所以我也打算每天跑跑步,呵呵.周末前已经在办公室夸下海口,抽一根,罚五十.
来吧,烟瘾,来折磨我吧,哥们已经做好准备. 每天都会来打卡,希望朋友们常来我这里坐坐,聊聊天,吹吹牛,一起把简单的生活过得不简单.为了健康,让我们一起加油!!!
今天特意熬到12点 呵呵 就是为了能有一个好的开始.
各位朋友,明天见!


1楼2011-08-01 00:06回复
    呵呵,加油吧。


    来自手机贴吧2楼2011-08-01 00:08
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      2026-02-23 02:54:45
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      不感兴趣
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      好样的,支持你,我们的情况很相似,同一天戒,一起加油


      来自手机贴吧4楼2011-08-01 03:27
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        戒烟四个月,,支持你


        来自掌上百度6楼2011-08-01 06:14
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          [第一天]
          我来打卡咯.今天喝了好多的水.中午吃饭的时候刻意没有吃太饱,怕吃完东西烟瘾又犯.今天主要还是戒烟的激情在,所以没感觉有多么的痛苦.按照我的经验,我一般是戒一周左右,心里会有波动.
          谢谢上面的几位朋友的支持,我会去你们的帖子作客的.哈哈哈哈.
          饿了 饿了 鼓捣点东东吃.


          7楼2011-08-01 19:41
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            [第二天]
            依然坚挺.哈哈哈哈


            8楼2011-08-02 09:13
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              水果,零食都有帮助,平时备点,想抽了就吃。、


              IP属地:陕西来自手机贴吧9楼2011-08-02 09:17
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                我相信每一个人都能够做到一生不吸烟,只要他对烟草有足够的认知,只要他对戒烟有足够的准备,只要他有持之以恒的决心,只要他掌握了符合他自己的正确的方法。而检验这些的标准是以每一天不吸烟为标准。就可以成为一个永久不吸烟的人!
                2009年10月摄于意大利罗马街头《原创》
                


                IP属地:辽宁10楼2011-08-02 09:19
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                  2026-02-23 02:48:45
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                  不感兴趣
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                  {第二天}
                  哇!!!9楼惊现老大!!
                  哈哈哈 我得意儿地笑 得意儿地笑.


                  11楼2011-08-02 11:06
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                    提醒:
                    1、用力伸懒腰;
                    2、深呼吸15次;
                    3、喝一杯冷水;
                    4、刷牙或洗脸;
                    牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路.


                    12楼2011-08-02 11:06
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                      收到了 呵呵 图片很美!


                      13楼2011-08-02 11:07
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                        好 好 好 ~!我用小本本记下来了 哈哈哈


                        14楼2011-08-02 11:08
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                          加油加油!支持支持哦!备一盒口香糖,想抽烟就吃一粒!


                          15楼2011-08-02 11:39
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                            [还是第二天]
                            啊啊啊啊。有点难受了.喝了好多水.心情烦躁!!真想冲到楼下买一包烟。坚持 坚持!!!!坚决不抽第一口!!!!!!!!!!来点动力 来点动力!!!!!!!COME ON COME ON!!!!!!!!!大爷我就不抽!!!!!!就不抽!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


                            16楼2011-08-02 14:30
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