牛兄，努力！

从你停止吸烟的那一刻起,你已经成功,成为一名非吸烟者.你所要做的就是一直保持成功状态.

坚持住的人少啊，LZ的意志力貌似不够坚强。。。。。

加油！我支持你！坚持才能胜利！

戒骄戒躁
心平气和的对待
每一个无烟的日子
感受细微的变化
所带来的喜悦

盲 人

觉悟之后是多么自在啊！
不觉悟时，就像盲人走路，
只能慢慢摸、到处摸，不晓得哪里是门。
觉悟就像明眼人找得到门，就能自由自在地进出，
走来走去都不会撞壁，也马上知道怎么改进。
因此，人生的快乐就在觉悟，
觉悟了，快乐就尾随而来，不觉悟就永远得不到快乐。
（摘自《心中之鸟》）


牛哥，顶起哈。

其实，戒烟的过程很漫长，不是一天两天的事，必须要从心理上戒断，不然再怎么努力都白瞎，虽然我现在不敢说我已经戒掉，但至少我这一周多以来是戒断了的，一只未抽，戒烟期间，不要刻意的想着自己在戒烟，就想自己更本不需要烟，OK，慢慢来吧，心理上不要给自己太大压力，不要在恐惧中戒烟，那样会很痛苦的。 认识深一点，戒烟容易一点。

周末快乐，持戒不懈！
人的一生中可能犯的最大错误，就是经常担心犯错误。
（摘自《智慧快餐》作者郑辛遥）

哪头牛？

···················杀 手···················
一般情况下，戒烟超过二个月的朋友，当你问他戒烟成功了吧，他都会说：差不多了，应该没有问题。但过一大段时间你再遇到他的时候，发现他又吸烟了，他复吸了。
不是戒烟的朋友爱吹牛，也不是朋友们说话没谱。而是他真的认为自己已经戒烟这么长的时间了，已经没有烟瘾了，不能复吸了。应对复吸的困难没有充分的准备。
戒烟三个月的心路历程应该是这样，刚开始的决心很大，准备的也充分。谁然说很艰难，但毅力和决心战胜了烟魔。成功的走过了一个月和三个月，三个月过后，生理上的烟瘾基本没有了，心里上的烟瘾在没有合适的环境和土壤的配合，也也悄悄的隐藏了起来。
而我们的朋友认为，最困难的时期我都过去了，这一点点的心瘾，一定会克服的，激情和意志过后，他放松了警惕，他认为自己基本没有太大的问题了。
平静和平淡的背后往往是风雨，人们不是生活在静态的环境之中，人们的心情和情绪受外部环境影响很大，人和人之间要有交往，人们要判断这个世界。所以，高兴，激动，愤怒，这些情绪的表现和我们一生相伴。当这样的情绪来临时，会吸烟的朋友这时一定会吸一支烟，平复自己的情绪。而戒烟的朋友，此时隐藏起来的心瘾，在你情绪的带动下，控制不住或给自己找一个理由，“抽一支没有问题”，我可以驾驭自己的。就这样你把前面经过千辛万苦戒的三个月烟和你的决心，誓言，全部抛到脑后，复吸了。
综上所述，戒烟的杀手就是：<一>，自以为没有大问题的心态。<二>，波动的情绪。<三>,隐藏起来的心瘾。当这三者产生了共振。就是一个新的吸烟轮回！


人呢?

俺又来报到了。我觉得楼主这儿就是我的家，一进来就有回家的感觉，很奇妙很亲切。我不能保证每天进来马克一下，但努力做到每周进来坐坐，和楼主小兄弟寒暄一下，为你的楼添砖加瓦，为盖高你的楼尽一点绵薄之力。
今天是戒烟，噢，不对，应该叫当上不吸烟的人的第十五天。现在烟瘾比刚开始时萎靡不振多了去了，最初时的烟瘾，那家伙来势汹汹、生猛无比。我估摸着现在烟瘾没那么嚣张也许和天气有点关系吧。眼下连晴高温、酷暑难耐，那儿都晒的七窍生烟，喝水都来不及，那吸烟的欲望自然也蔫儿了。最近日子不好过，上火、牙疼、口腔溃疡，更不想吸烟了。不知道天气凉了，火气灭了，那家伙会不会卷土重来，俺又能否扛得住？！