好厉害啊
吃这么少还有运动 还不饿 效果怎么样呢？

我也是呢。我黄金期向来不给力
嗯嗯，我现在在学校，就是去楼下超市那种电子称称的。

筒子们- -我回来了

加油哦 既然已经有了目标就赶快行动起来吧
少吃多动 瘦的很快的~！！！！ 姐妹们都是非常热情的 和我们一起变瘦吧！

酸奶面包不错哦 我觉得营养应该不会差= =还差不多可以填肚子

哈哈 小东西 你还小呢 多运动 吃含蛋白质的东西 会长的啦

我小时候比较沉默寡言 又笨又傻 和亲戚家的小孩子比我简直就是个孽种
圆滚滚的像个球 别人家的孩子都是多才多艺 又学跳舞又会唱歌什么的 还会讨好大人
于是说我就成了反面列子 还会被排挤
现在长大了性格变了许多 也开始会说话了
然后朋友多 交际广 还学会了穿衣打扮 那群傻孩子一下就比我矮了一截
哈哈哈 非常爽的感觉 不过我还是不满意 我要更加完美 我要好身材！
~~~~~~

今天不错哦~ 哈哈哈 值得表扬捏

便秘的话冲一杯茶 普洱很好 或者黑咖啡（我没喝过） 白天喝晚上一定会BB的
给所有的姐妹都推荐普洱 我寒假的时候光靠喝普洱就瘦了四五斤 饮食正常 只是喝普洱！
真的非常清肠胃的 以前两三天BB一次 喝普洱的时候每天都很多量
茶叶不错哦~ 又健康又通便

小星今天很厉害嘛
大家今天都很不错哦！！！

- -总觉得你个臭丫头在偷吃东西 最近总是很少露面

加油哦~ 坚持下去会成功的

就只是一杯水 然后加一点点盐吗？
比例是多少呀 热水还是冷水呀 我想试试捏

好了 回复完大家的现在开始说我自己今天的行程
我和妈妈不在一个城市 今天她回来带我去医院检查身体
每次回来她都会带我大吃特吃= =加上这次我MC在身 所以非常对不住大家
小时对不起你们呀！！MC也不能掩饰我的过错！！
不过我吃的还好 按照平时饭量的一办来吃的 早上吃了葱饼和各种菜 8分饱
下午吃了鸡翅和皮蛋粥 我到现在还很撑 并且深深地愧疚着
这种感觉很痛苦= =大家下不为例吧 好么！
回家看到姐妹们都这么拼命 我觉得太对不起你们了。。
MC今天已经很淡了 我估计明天就能彻底结束了
所以明天开始恢复我的减肥餐 加上黄金期运动起来 我一定继续给大家带好头！


晚上以后不会在吃东西了。
但愿今天MC就可以彻底结束 明天开始继续奋斗。
我还是那个可以捧着一个西红柿就能拒绝一锅水煮鱼诱惑的小时！！！！