广告炸弹第3次瞄准了我们 大家防备 大家防备~~

就是少吃多运动喔~ 做做减肥操啊什么的
当然少吃是很重要啦 你在用黄瓜鸡蛋法吗？ 效果怎么样？
我也想试试

不止三次喔

= = 有姿势就没实际! 有实际的东西根本不用上这里来做广告 小朋友! 就算想做广告也讲点素质嘛
神经病一样的语言 贬低人的语气 你当自己是神么? 那好 我们就是要告诉你: 我们不看 但是这不是我们的损失 我们会瘦的 等着看呀?

是么?! 我印象里有3次 还更多呀?!

＋1

是的呀！！
效果不错，两天瘦了快三斤了，不过不知道因为什么有点拉肚子，俺妈还说我的脸色不太好，我就想坚持到这个周礼拜天
内guo鸡蛋我是蘸着酱油吃的，要不然实在是没味
我早上还多喝了一个小盒的酸奶

是喔 可不止三次呢

节食都是这样的 脸色可能会不好 因为吃得少的关系吧
如果是在不行的话就过午不食 你应该知道吧？
然后加点运动 什么的

不要理他乖

今天早上要去买菜所以就没来得及吃 以后每天早上都会吃的^^

是不是不应该吃那碗杂豆饭啊囧 光吃蔬菜我又怕顶不住

今天的汇报:
基础代谢率:1266大卡
早餐:250ml豆浆
午餐:一个芒果[吃的比较晚 算下午茶也行]~~ 大概100g左右吧
晚餐:无
其他:水不限、几片西瓜
总摄入:142大卡
运动:郑多燕健身操60分钟、跑步3公里、控腿20分钟
总消耗:1025大卡

囧囧囧...昨晚跑完步差点晕死在地上 今晚又要去 还是我爸爸盯着我跑___________________
死定咯...而且昨天不知道为什么 刚刚跑完很想很想吐哇!