加油哦 其实可以慢慢减少 如果你做的运动不是很多的话 可以省去那碗饭的~~

本来想去吃东西的，看了之后，，，加油不吃了。

哇哇 咱是体育废柴 所以一般都是走路

唉 因为要长高 所以_____________________可是我怕还没长得够高我就使啦...

加油~~ 挺住不吃这一次 幸福以后每一天~~

我敢穿裙子了= =

以前试过黄瓜鸡蛋 但就真的是吃到想吐所以后来爆了。。。
上次陪我一个长得很好看身材又好的表妹去美容院 那个美容师居然问我妹说你姐爸妈是不是都很胖 我妹说不是啊 那美容师又说那为什么她这么胖。。。擦TAT 太打击我了!!!!所以这次下定决心一定要减下来!!!!短期目标60kg 理想体重50!!!!
那我明天就省去那碗饭直接蔬菜吧 反正不爱运动就只是散散步打羽毛球 跳操什么的真心受不住


今天没超170大卡的摄入~~

好孩纸 加油啦!!! 食量可以慢慢减少的嘛 运动量视情况而定 = = 我现在就是往使里运动...
补药学我呀__________太危险啦...

哈哈 不会的啦

不过还是裤子安全= =

当然啦 我们谁都欢迎 不过要有毅力哦~~ 怎么称呼你呢? 叫我小星吧~~ 你的目标体重是多少呢? 打算用哪种方法减呢?
话说衣服困扰我小时候更加 记得有一次去照相馆 人家就说: 哟 怎么那么胖? 没衣服给你穿了
到大人那边看看吧 我瞬间石化_____________当时才3年级...


我前一星期mc还天天跳那个搏击操 跳到我差点晕过去= = 不但没瘦倒还长了肌肉...所以现在不敢剧烈运动 还是从食量开始控制吧 等到了平台再运动哈哈 刚才称了是64.2左右 加油><