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回复：(7.12~~7.31)---20天十斤。下百下百，有木有……征姐妹五名！

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有向阳花
158 50kg
目标45kg
gogo
91楼2011-07-12 12:34
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    我以前胖的时候从190减到144.这刚第二阶段，我天天晚上跳绳，一年才减成这样0 0，但是跳绳狠管用，没少吃，如果坚持不下来，就会反弹，0 0
    92楼2011-07-12 12:35
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      2026-02-07 22:04:47
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      跳绳是我的强项,我喜欢跳绳呢,呵呵,跳绳很减肥的!
      晚上就不吃了吧,吃过东西跳绳我肚子会疼的,所以还是不吃的好
      93楼2011-07-12 12:35
      回复
        见过我捏？额。我必须受的鸟，我要去见男朋友0 0，不成功便成人0 0、
        94楼2011-07-12 12:37
        回复
          一起吧，报告一下，165,120斤，苦恼啊，从今天开始减肥，倒不是全绝，但是只进食一小部分不增肥的东西，要不顶不住啊~~大家加油啦
          95楼2011-07-12 12:38
          回复
            我先报下
            子晨
            166CM
            130J
            目标月底前到118，是必须的
            96楼2011-07-12 12:38
            回复
              回复88楼：
              恩恩……加油加油……我一定要九十斤！
              来自掌上百度97楼2011-07-12 12:38
              回复
                那从今天开始就正式的加入了,
                每天都会来报道的,
                先休息会
                下午上班再聊了!
                98楼2011-07-12 12:39
                回复
                  2026-02-07 21:58:47
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                  回复89楼：
                  黑咖啡…我喝那个心跳加速
                  来自掌上百度99楼2011-07-12 12:39
                  回复
                    回复91楼：
                    恩……亲加油……什么方法
                    来自掌上百度100楼2011-07-12 12:40
                    回复
                      90万岁!
                      我用过午不食法
                      准备晚上出去跑步
                      不过我比较懒啊
                      不知道能不能坚持
                      101楼2011-07-12 12:40
                      回复
                        大家一起相互监督,减肥就是得有个伴,要不真的是坚持不下去,这次下狠劲了,下午也要去跑步~~
                        102楼2011-07-12 12:41
                        回复
                          万恶的验证码
                          103楼2011-07-12 12:41
                          回复
                            回复92楼：
                            跳绳真的有用么？？？怎么跳？多久？？
                            来自掌上百度104楼2011-07-12 12:41
                            回复
                              2026-02-07 21:52:47
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                              我喝黑咖啡没感觉， 0 0，
                              感觉还满好喝的。可能我喝习惯了。
                              去玩弹弹堂了，消磨时间，不会觉得饿。
                              105楼2011-07-12 12:41
                              回复

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