雪儿很努力 乖
嘻嘻

今天有点忙 我先忙了

什么都吃 就不对了
减肥最重要的 饮食克制 ，运动最多只是辅助而已，而且你的运动只是鸡毛蒜皮了
哈哈 所以你还是自己努力点吧 否则运动辛苦了 却没有收获

加油啊 妞

今天早上我走路上班呢 早上走的快
40分钟就到了 吃了一根香蕉呢

按时间算 ，今天应该会来大姨妈了 可是目前为止还没有到来的
呵呵
我在等待 等大姨妈来，我要多多走路 因为别的运动要避免的

我在看 和平公主减肥记
很好看
公主好胖啊 哈哈

会的会的 今天就喝了一袋奶
我会克制自己的 看着那粗腿 哎 有资格吃吗
一起加油吧

决定了 好好减 好身材可是一辈子的事啊
不就是那么点吃的吗 等瘦了以后吃也不会死啊
加油加油

亲啊 这两天黄金期啊
哈哈 好好把握
有没有什么好的减肥办法呢 我打算少吃
可是不想运动 脚还没好啊
但是睡前蹬自行车 挂腿这是必做的
不想浪费这段时间 怎么做好呢

姐们们 我要开始减肥啦

亲我忙道现在呢 抱歉哦
大姨妈快没有的时候其实就可以减肥了饿
黄金周你尽量都只吃水果 不要吃甜分高的
包你瘦 哈
有个人7天瘦过 10斤

不要说浪费时间，你 只要努力去做了，哪怕是很小很简单的运动 也会有效果
跟你说了好几次了 让你去做12页内容的运动 有效的 我自己都在做的
尽量多做点 运动本来就是越长时间越消耗脂肪

我找了好棒的头像 哈哈

哈哈哈
好的，瘦瘦吧