今天不乖，
没好好吃饭，因为一点儿都不想吃饭，可能是吃腻了吧。
想给自己调剂一下，
晚饭用微波炉烤了南瓜，特地买了老南瓜，很香很甜，然后喝了杯牛奶。觉得很美味很满足。
但是今天没有正常吃饭，家里又是一个人了，觉得好孤独。
哎，就当给自己个调剂吧。
明天早上给自己做蛋炒饭。


抱抱小简 晚饭也是我一个人吃的 不过没关系 吧里还有这么多陪着我们的姐妹 对了 求烤南瓜的方法 我也想试试
小简明天要好好吃饭哈 要不然我怕你又该反复了呢


回复6111楼：
回小花儿 我做的很简单的呢
就是把老南瓜切成片，排开在盘子里，然后用微波炉烤6分钟哦。
嗯 估计明天我就又想念馒头和大米了，一定好好吃饭


啊~~小简,我妈妈也买了这个月饼回来的,有绿蓉海苔,椒盐百果,玫瑰细沙等等,我只能吃玫瑰细沙的,其它的貌似都有坚果....其实我比较喜欢广式月饼,不喜欢酥皮的,因为一吃就到处掉渣.奶奶吃了,也不喜欢吃,嫌它太腻.....话说回来,小简,你一大早就吃甜的,会不会腻呢?我都不敢早上吃月饼的,除非是蛋黄的或是咸味的,我怕吃纯甜的胃会不舒服呢~

回复6113楼：
55555姐姐 你总算来了。
真的被你说中了，今天腻歪一天，什么都吃不下去


不仅仅是这个原因,小简,而是你一大早就吃了甜腻难消化的东西,再喝了刮胃的绿茶,所以胃部不适是正常的啦,这种情况最好别吃涨气的土豆了,哪怕吃点梳打饼干或者是一些面包都对消化更好.

你现在这种情况不宜再吃土豆南瓜类的产气食品了,你看看,全是甜的或者是没有咸味的,还都是淀粉和粗纤维,这更加重了消化负担呀~~~

姐姐，椒盐百果我吃过，还蛮好吃的，确实有很多坚果，嘿嘿，
要不是姐姐说，我都不知道一大早不能吃纯甜的东西呢？是不是下午吃比较好？

恩，以后不这么干了，
因为今天真的被腻到了，莫名其妙就不想吃饭吃菜，很想吃脆脆的薯片和南瓜片，想到姐姐那天发的南瓜脆片，就流口水，就自己做了。
因为，原来记得姐姐和佩佩说南瓜是护胃的，以为可以吃，所以就自作聪明了
现在感觉情况还好，还没有怎么不舒服，要不要补救点什么，或者明天吃点什么可以弥补的东西呢？

恩,空腹吃这么多糖超级伤胃啊.最好做上午和下午的加餐来吃,配花茶为好.

南瓜适当吃可以护胃,但是在消化不好时万万别吃,消化不好时首选发面食品啊,养胃也要分情况,最重要是弄清楚为什么会不舒服,对症下药.今天没有不适就算了,睡前喝点酸奶吧,帮助消化,排除体内滞腻的东西,明天少吃点甜的,规律三餐就可以了.

好的，花茶就是玫瑰花茶菊花茶之类吧？

明白了，明天早晨还吃最爱的馒头，夹上烟熏火腿，嘿嘿

我们小简今天被腻歪了~~抱抱,好心疼的.给发个卤猪肝的做法,清爽无油又好吃,没胃口时吃这个最好啦~~
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首先,把猪肝洗干净，用清水泡一会，中途多换几次水,直到水变清为止;再用盐揉搓猪肝表面5分钟，用水冲干净,能拔干净血水和毒素；把猪肝放开水中焯一下，捞出沥干；在砂锅里加入葱姜、八角、桂皮、香叶、花椒、冰糖煮开，小火慢煮10分钟；加入焯水后的猪肝，大火煮开，添加黄酒和生抽，继续用小火炖煮20分钟左右，煮至用筷子捅开无血水即可；添加适量盐调味，关火浸泡，吃时捞出沥干切片，蘸麻油和酱油吃,最好放一点香菜撒在表面上,那味儿,绝了!

是啊,你MC不调或是BM的话喝点桃花吧,活血通便的~