小樱,肿么那么晚了还不睡觉?

好久没吃过好吃的了~~好馋这个啊,这几天吃的太清淡了,都要疯了.....就是对咖哩木有理智啊~~~小简,我不客气的端走了.

这和番茄炒蛋并列为我家午餐的两大金刚!谢谢小简还能想起我咧~

湖南人吃饭点这个的最多~~~~我想到我那饭局茫茫多的娘子了~

洋葱也是刺激性食物,和豆制品搭配对消化功能不那么好的人来说是很容易腹泻的.肉类吃多了要喝点山楂水或是木瓜汁化化食,不然对肠胃负担过重了,腹泻完可能就BM了.

回复2727楼：
开心死了！觉皇姐姐终于回我家看我了！兴奋的不知道说什么好o(^_^)o

抱抱~~~不急不急啊,我答应过你的,一定会回来的,我是你姐姐啊~

觉皇姐姐 我上个月是6号mc的 怎么这个月到现在还没来啊？我正常饮食了怎么还不规律呢~
还有姐姐的伤怎么样了啊？很担心姐姐呢～

回复2735楼：
嘿嘿 明白(^_-)
我也觉得有这个可能 在上海的时候连bb都有点不规律
我之前暴食的时候MC也没停过，但是就是不规律 就怕正常饮食以后还是乱的 据说MC不规律就是内分泌失调 内分泌失调好像很容易胖(T_T)

看了你在上海的饮食,确实有些不规律哦~我估计你回到家里,把生活作息和饮食理顺了以后就会好的,不过人生总是会有很多变化和机遇的嘛,我们能做的只有自己灵活做好调整,最大程度的放松身体,让身体记住变化,适应变化.建议你最近加点主食的量,少吃涨气的,多补充蛋白质,适当吃点红肉和黑木耳,排除身体代谢垃圾的同时促进激素的分泌.

还有,防止发胖,保持身材的另一个诀窍是多喝柠檬蜂蜜水,还有煮点荷叶粥和冬瓜薏仁汤喝,但是这些都性凉,最好避开MC哦~~调经可以泡玫瑰蜜枣茶,超级好喝还通便的!

姐姐，刚才好朋友来我家吃饭的，
今天中午我们做了豆豉烧排骨，蚝油生菜，还吃了昨天的两个剩菜，做了个蘑菇鸡蛋汤，
今天我还很乖哦，我只吃了块排骨，吃了那些蔬菜，喝了一碗汤，
对了，姐姐，我现在不觉得米饭很难吃了，今天吃了一碗米饭哦，
晚上我打算还是吃馒头，听姐姐的建议


刚才吃过饭小睡了一会儿，
觉得精神多了啊，
今天5点不到就起床了，因为6点钟要练车，练到8点，
现在练车又要抓紧了，因为10月份就要去上海办入职手续了，
抓紧要把车学完。
不知道是不是早上起得太早，早饭是坐在车里吃的，
今天到现在没便便呢

晚上喝点汤,吃个馒头,吃点蔬菜,这样就能更好的帮你排除体内的垃圾,防止发胖.你现在的饮食真的不用**心的,就是这段时间要多吃米饭,补益中气,能推动MC的.

姐姐，我现在家里的水就是柠檬水，不过我没加蜂蜜，
我觉得柠檬水貌似还有助于消化，还有姐姐说的大麦茶，我在姑妈家胀气的时候喝过，
果然喝了就不胀气了还BB,
姐姐，听你说光喝粥容易饿，
你说的荷叶粥和冬瓜薏仁汤可以在晚饭的时候搭配馒头来吃吧？
玫瑰蜜枣茶是自己买干玫瑰和蜜枣来煮对吧？