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回复:6月20——7月20,一个月减10~有跟的MM一起来啊~

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就这么定了~~早上吃饱,中午吃少,晚上不吃~~~坚持坚持~~还有17天~


1474楼2011-07-03 21:27
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    一定要达到目标~~


    1475楼2011-07-03 21:29
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      2026-06-14 06:58:43
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      从58开始的,现在估计56了,不错,两个礼拜减4斤,还不错,照这样下午,就有戏~


      1476楼2011-07-03 21:30
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        但是这个速度稍微有点慢~~不过要知足~一个礼拜两斤,一个月就是8斤,两个月就是16斤,坚持坚持~~加油加油~~


        1477楼2011-07-03 21:33
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          坚定信心!!以后每天都要转呼啦圈,做瑜伽,运动辅助节食~~~再买个跳绳,每天跳绳20分钟~~


          1478楼2011-07-03 21:34
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            回复1460楼:
            面条不能吃呀不能吃呀,全是面粉。实在忍不住就控制分量!!!


            来自掌上百度1479楼2011-07-03 22:40
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              回复1464楼:
              能的能的,相信自己。你运动的也很多耶!坚持!


              来自掌上百度1480楼2011-07-03 22:41
              回复
                哈哈哈。对啊,的确需要规定一下。我其实任何时候都可以。露露你几点上班?


                来自掌上百度1481楼2011-07-03 22:42
                回复
                  2026-06-14 06:52:43
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                  回复1462楼:
                  好!我希望那时候我们是笑着规定下一个目标的。露露,光吃绿豆汤的效果怎样。


                  来自掌上百度1482楼2011-07-03 22:43
                  回复
                    在家里控制食欲其实真的很难呀。


                    来自掌上百度1483楼2011-07-03 22:44
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                      回复1471楼:
                      完全可以的呀,美味营养又不影响减肥。


                      来自掌上百度1484楼2011-07-03 22:45
                      回复
                        光喝绿豆汤的后果就是容易暴~~~


                        1485楼2011-07-03 22:45
                        回复
                          是啊,是啊,唉,但是我最喜欢吃面条了~


                          1486楼2011-07-03 22:46
                          回复
                            我明天绿豆汤加香蕉。明天早上五点钟就要起床啦,爬山每天都坚持。今天跳了郑多燕手臂超级无敌酸的。


                            来自掌上百度1487楼2011-07-03 22:46
                            回复
                              2026-06-14 06:46:43
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                              是啊,整天在家里,看着好吃的,多难~


                              1488楼2011-07-03 22:46
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