基本上算是这样，只不过，因为种种原因，我这才没几天。。。。话说，我很想问，要怎么办才能避开父母做好饭菜后，监督着你吃、、、、好纠结。。。。

我总觉着吧 我的方式不那么健康 我不吃主食的 吃主食也不知道怎么吃 吃什么。楼楼有方法么

我妈就是这样 我告诉你 你就很明确的告诉她你在减肥

。。她知道啊，我早跟他说了，但是，是节食，不吃主食什么的，已经三个多月了，但是我现在是绝食。。。她就有点不干了，而且，我老爸本来就不怎么同意我减，要说绝食估计他会劈死我。。。。

能问你个问题不 你不吃主食会掉头发么 我就掉 特别是洗头发的时候

我也是啊，特别中午那餐，超级烦的，我就躲过家人的视线假装拿了装了汤的碗进房。反正也不知道怎样的就瞒一顿是一顿了，放假最恐怖，上班还好说我可以一回来就休息先。

各人吧，我也不吃主食快一年啦，说掉多也没什么，掉是肯定掉的，身体习惯了就没事了吧。

坚持哦，坚持到下个月月底就大功告成了……然后大家都大吃一惊……哈哈哈……

楼主目标好瘦哦，我也是160cm,我只要85-88斤就可以了。。。争取这个礼拜五前下百。

我在减肥前也掉，因为正是天天用脑的时候，掉的还不少，到了减肥的时候，掉的更多，但是不知道是因为我经常熬夜还是因为节食，有可能两者都有吧。不过，如果是节食或是绝食减肥，掉头发是没办法的，好像都会。等到了减肥结束，饮食，生活状态恢复正常就会慢慢好起来~~

。。。。握手！我也是那么做的！可是，，，，最近发现爸妈变得比较聪明了，，，他们回过来看我到底吃还是没吃，，尤其是我爸妈现在上班的时间很宽松，就算一下午不去都没关系，他们出去玩还好说，可是，要是呆家里，我连把饭倒了都很难，，，苦恼中，准备明天开始给我爸妈洗脑，告诉他们断食辟谷的好处~~~

鲁鲁修（这个名字啊~~乃也喜欢动漫？~）~~话说，现在你的情况怎么样了？从多少见到多少了？方法是啥呢?~~~

其实我没有严格的按照3337这个方法的，有改变下稍微适合自己，前三天黑咖，第一天苹果爆了，后来两天继续苹果，不过有喝水，后来两天酸奶后加餐后一杯黑咖，直到今天……午餐被我妈子监督着就吃了点青菜和鱼……只吃了一点点，装装样子的……

嗯哪~方法其实本质都一样，少吃就瘦，所以，适合自己就好了~

我现在感觉有些喜欢饿肚子的感觉了，减傻了，感觉饿就是在瘦，明天黑咖日开始，这周一定要下百……一定一定一定……一餐过来汇报一次……