黑咖空腹喝容易刺激胃，但是你可以选择用别的饮品替代咖啡，找到一个适合自己的方法……

可以刮肉？这个好，呵呵……但是白，中药确实是不能空腹喝的，难为我们减肥的了……

大周末的，估计都出去玩了，哈哈，我也是出去玩了，还是冒着小雨呢

哈哈哈，好像这次我下的决心比平时都大，什么东西对我的吸引力都不大了，不知哪里来的这么大的动力。哈哈哈，今天是MC后的黑咖第一天，感觉已经有点晕晕的了，喝了好多水，可能因为前几天都没吃什么东西，再加上早两天感冒了吃了药。几天肚子小了……

想请教下，大家都是用33373337三十二天，还是就一个3337十六天啊？怕太久了出问题……我160cm,55kg。想到90左右。

   我一开始就打算用第一个3337.可惜才坚持一天，胃就不给力了。。。 鲁鲁修，你也可以先坚持第一个16天，看看效果怎么样

    咱俩身高一样，现在我不到100，我想减到80多 我就是想瘦到80多 感受一下做瘦子的感觉

      今天还在继续下雨……不怎么喜欢的天气，还有更不喜欢的体重

嘿嘿，小乐早安啊~
刚刚去喝了点小米粥，之后过半个小时就要去喝中药了。。。我打算以后就早上喝小米粥，其他时间就是药和水。。恩恩。。计划不能再被拖延打乱了！~~坚持啊
小乐~加油啊~

早啊、下白~~~~~~~

           下白，为什么我觉得我根本没有什么所谓的黄金期呢

其实有时候想想以后还有那么多天，就有点泄气了，，但是有时候又觉得全身充满干劲。。。真是纠结。。。

          我也是啊、而且现在还感觉特别的乏

   好纠结啊~~~~~~~~~

         瘦了就能穿好看的衣服了，我们要瘦下去！！！