团戒班的故事
刊号:20111213-24 总第 33 期
【爱看猫儿打架】同学专辑 本期编辑:【Hugthefact】(昵称:黑妹、阿黑)
【爱看猫儿打架】同学的持戒开始日期是2011年11月2日,摘录期限:戒烟前4天到第15天,共19天。他的戒烟记录是从倒计时开始的^^让我们来见证他的智慧、幽默与勇气吧!
【倒计时:4】
戒了好几次,最长的2,3天。现在烟盒里有10棵,整整10棵。打火机就在边上。分析一下:回家以后不吸,只是在办公室或者和朋友在一起时会吸烟,平均两天一盒,瘾不算大。
以往戒烟都是在断烟几小时和三天之内最难受,并且没有超过三天就受不了复吸了,其实撑到第三天就不那么难受了。
不打算逐渐减少,那是在骗自己。
忍不住了。还有9支。我受不了了。
强烈鄙视自己。
【倒计时:3】
谢谢楼上的所有朋友,有大家的支持,我一定能成功的。
今天开始吧。打卡打卡。
【倒计时:2】
今天沦陷啦!昨天一天的道行坏了。鄙视自己。
但是我发现自己拒绝同事伸手递过来的烟,太难太难。
抽了又懊悔。心理暗示不起作用。
【倒计时:1】
我是不是应该一个小时一个小时的打卡?太难熬啊。
呼吸时,觉得空气中有一种,奇怪的味道,也可能是来自自己的肺里。刚才跟我非常要好的朋友说,别戒了,过来抽一支。我都走过去了,又走回来说,不要了。成功拒绝一次。
不要骄傲!不要麻痹大意!!!记住,世界上还有很多的坏人,想要把你重新拉入罪恶的深渊,你一定要坚持住,过了这几天就好了,已经有了成就感了,不是吗?
冲杯铁观音吧。
【第1天】
终于自豪地说,第一天!!!
【第3天】
三天了,昨天好点,今天又难受,可是自从昨天开始,吐的痰里面有黑丝丝,把自己吓着了。我要挺住,不能坏了道行。
【第4天】
没啥感觉啊。也不吐黑色的痰了。但是觉得嘴里的味道特别大。一上午都是牙膏味。
【第7天】
感谢包括“诚实木马、fangxzh2010、tellme3721、公孙笑、复吸重戒、Musica_de_Vida、OOXX戒烟、阿浩20111001、剑指烟魔、反抗的烟奴、进来看个热闹、脚大的人”(排名不分先后)这些关心和帮助我的人,这几天我常常在想,要不是找到这个贴吧,我就一定坚持不了一个星期。
动摇过,彷徨过,但是今天晚上我去超市的时候,忘了朝烟摊儿看一眼。进步好大啊!!
【第8天】
早晨一碗豆腐脑两根油条。平时都是两天一包的人烟瘾不那么大,一点也没有大家所说的那么强烈的戒断反应。有同事约我去打网球,去玩啦。
【第11天】
没啥了,好像成功了。昨天去随份子坐席,打开的烟就在我面前,大家都抽,我净顾着吃了。
【第13天】
讨厌的同事,每天折磨我,给我烟,我说不要,他还问我:“你确定?”
这个时候我就大声地喊:“确定!”
【第15天】
“无限期戒烟”问:“看来现在已经没那么难受了哈!”
答:“已经过了,无比幸福。现在谁要是给我递烟,特大声地说,‘戒了!倍儿有成就感!’”

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