二楼敬度爹。。继续保佑我 保佑我。。

吧主..同意我加入吧...

我叫苏荷,身高1.68 体重140的胖子..我总是安慰自己说 你并不是很胖,不过是丰满而已.
记得那年夏天,我第一次到他家,他妈妈就说了句,儿子,怎么找了个小胖子回来?当时我很伤,那时候我不是很胖的,因为在老家饿了将近1个月,已经瘦了不少,大概只有120多一些..
后来 慢慢的他们都了解了我 ,知道我脾气好,很孝顺,自然也对我好了,不过我永远不会忘记 第一次去的时候 他妈妈说的那句话.

后来的3年里,我始终没有动过减肥的念想,因为我觉得 快乐是自己的,我不需要因为我的胖而去折磨自己.不过现在我终于想通了 ..现在的我正是青春年华的时候,我不能浪费我的青春,我不能让我老了之后回忆里只有胖妞2个字.我要减肥,我要瘦..

么有人来陪我么 ..

好吧，没有人监督，我照样可以坚持的。现在的实时体重是67.9，上午出门刚称的。。早晨喝了一碗混沌。。然后一杯黑咖+一杯水，中午一杯黑咖，其他没有吃任何东西 。。。坚持住，苏荷 。

决定 晚上回家转10分钟呼啦圈(听说呼啦圈转了对女人身体不好 ) 再回去买根跳绳.每天晚上100个跳绳..加油..你可以的 苏荷.

饿了。。。去倒杯水去 。。

我跟我老公已经3年多了..我希望以后 他带我出去的时候 总是自信满满,也希望以后 我出去的时候,不会再为我自己的身材感到自卑..你可以的 加油 苏荷 ..

阿苏,我来跟你,自己开的帖没人跟,一个人 好没劲的.
我采用的是过午不食+郑多燕减肥操+碧生源.
因为要上班,回家还要照顾宝宝,我不能采取过激的方法,只能慢慢来.
现在身高:170 体重130 可能还会重个一两斤,因为几天没称了...悲催..
目标105斤,时间三个月吧....

跟帖，，嘿嘿

我165..体重120..
               今天开始的过午不食,

我眼泪哗哗的,终于有人来了..我是采用过早不食+3337+晚上跳绳100个 呼啦圈10分钟 ..结合的.因为是上班族,所以不能挨饿呢,不然工作出错就死翘翘了 ..

早上十点喝的胡辣汤,,
           今天不再吃了,,
                       好怕晚上忍不住哇..
                               饿了就吃个西红柿吧