我要去工作了 亲爱的们 //..大家一起加油吧/./明天我来继续汇报情况...再一次说一下,今天早晨是67.9 加油 加油 加油~!

恩,要好好工作,努力挣钱,瘦下来可以买漂亮的衣衣....
我也去小眯一会,不然马上宝宝醒了又要缠着我带她玩...累啊.

啊···我也要加入~现在每晚上郑多燕~~瘦不了呀瘦不了~~

身高 ：168.5
体重： 112 （原体重120 ，减肥约十天）
目标：健康减肥100↓
方法：减小食量＋适量运动

天那，我饿了 。。赶紧来找寻力量 、、欢迎新同学。。我们一起努力加油。。~

工作的出了一身的汗。。感觉不错，晚上回家我会控制自己的 。。。加油 苏荷

要下班了，今天工作出了满满一身大汗。。感觉真的不错，，不过还是希望自己回家的时候能控制住。。加油 苏荷

终于下课了。。。
                从上午10点到现在都没有吃东西，，只是喝了杯水，，
                                继续坚持，，
                                 为好难受的说，，，诶。。

早晨了  都还没有同学上来吗
早晨起来吃了一个鸡蛋 一个西红柿  牛奶要再放会再喝  等肚子里的食物消化差不多了 在跳绳~
加油  同学们

同志们，我来鸟。。来汇报情况。。
今天早晨称了一下67.6.。掉了0.3.。貌似成绩不理想呢。。我是用3337喝过早不食结合的。。
今天早晨一碗混沌。。加油。!

我来汇报情况了。
6月7日 昨天
早上吃了一碗红枣白米粥，
中午吃了半碗麦仁粥，一些炒菜，一个皮蛋。。话说婆婆做菜放油很多。
下午的时候吃了两块西瓜和一根香蕉。汗。。。。
晚上没吃，本来打算继续跳郑多燕，但家里出了一些事情。。。很不愉快。所以昨天也没有接上跳。。。
今天晚上一定要按时跳。
不过，第一天跳郑多燕到现在，腰都是酸疼酸疼的。郁闷。

我昨天做了50个仰卧起坐，10分钟的空蹬自行车。出了一身的汗。。。不过 貌似运动对我来说 效果不大呢，不愉快的事情就不要去想了。。人的一辈子最重要的就是自己开心的。。不要放在心上 亲爱的

苏,要知道运动不会像节食或绝食那样显著地掉斤数,而是会让你全身的线条变得很匀称,即使你称上去一斤也没掉,但看上去整个人绝对比以前瘦..
所以如果能坚持,就运动吧.....
那些不愉快的事我也不会再想了,现如今,能瘦下来才是最重要的.
中午在妈妈家,做了汤面....好想吃啊,先吃两块西瓜再说....呵呵.
明天就要上班了,只能用手机.肯定没有现在快.


亲爱的 面食最好不吃哦~还有哦 西瓜的糖分很高的,能不吃 尽量的不吃哦~ 我一定会坚持的 哈哈 我绝对可以做到的

中午一杯黑咖啡... 话说 空调真的狠给力 平时很久才能凉下来的水 在空调下 一下子就凉了..