加油

加油

戒的第86天
一定要时时刻刻保持警惕 心魔就是在伺机而动 万万不可松懈半点 要不断练习断念口诀 提升自己的觉察能力 加油 戒！我一定能够成功的。

挑战第32天，破戒一次，今日总结：坚持锻炼，坚持学习，规律作息，身体会越来越好，加油共勉！

第26天继续努力，断念口诀不能断

戒色296，坚决不看第二眼。一定要避开，避开心魔攻击，避开诱惑。

加油

外避内断

挑战第41天，目前破戒2次，越往后戒越是小心谨慎、如履薄冰。生怕哪一天再被抓回邪淫的泥沼。现在回望，我们被邪淫骗得那么惨，失去了那么多的美好，悔恨万分，现在有着一个重生的机会难道我们不应该狠狠抓住吗？万物都有生的宿命，死的结局，我们活着也终是须臾一生，我们该做的不是什么及时行乐，而是珍惜当下。珍惜当下的人才是幸福的，因为他们的幸福不在远方，不在各种物质条件里，而是是触手可及的身边。

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戒色第三天，0破戒。最近卸载抖音，快手等一切网络源头。改为看电视和户外活动

38远离黄源，知晓“华瓶盛粪”，一层皮下肮脏不堪

打卡第四天，加油

挑战第51天，破戒0次，我不会再输了！