不知不觉，我也十年了，18岁开始戒的

加油共勉！

加油加油，坚持住就能戒掉的

不是戒了十年 而是喊口号发誓了十年了。任何事情都是要付出行动落到实处的，特别是邪淫这个上瘾性极强这么多年的习性，更得十分对待全力以赴，如果轻轻松松就成功了吧里不会有这么多吧友的，一分耕耘 一分收获，症状不会陪你演戏

嗯，我要学会合理制定计划

嗯嗯，我会反思的，谢谢师兄

知道为什么没成功过吗，因为你没有壮士断腕的决心，戒色第一步先做好防护体系的建设，让你在欲望爆发的时候无法找到黄源，可以手机开启未成年模式，把手机浏览器和应用商店禁用，擦边软件短视频全部是删掉，包括电视剧这种app也删掉，微信也可以设置青少年模式，让别人设置密码，电脑最好不要用，没办法的时候就远离，最好的是用老年机。这样你戒色会轻松60%以上。然后就是学习戒色文字提高觉悟，最好修行不净观，培养兴趣爱好，做正能量的事情，重新做人

都是老戒友，加油努力共勉！

你好不要轻易放弃戒色，多看戒色文章多在吧里帮助鼓励吧友帮助别人其实就是在帮助自己

破戒后一定要好好反省自己，对照戒色十规，找出破戒原因，加以改正才会进步

我15年了，太难了

继续努力，继续加油！

别破罐子破摔，重新调整重新开始

加油

总结根本原因，为什么这么久了还没戒掉，要总结深刻教训