坚持戒色，无论多忙，无论发生什么事一定要坚持，哪怕看不到效果也要坚持。不要感觉身体没什么好的变化，没作用就放弃了戒色。不要想撸一次身体也没有产生多大的坏的影响就动摇了，放弃了，从而进入恶性循环。量变产生质变。会越来越好的。一定要坚持。

加油共勉！

有学习么？戒为良药有看么？有实际运用到生活中嘛？最简单的两个例子。一，前期定力不足，你要避免什么情况？答案是独处赖床熬夜独自玩手机，这些都是人容易松懈无聊找刺激的时候，是破戒的大头，一定要注意！二，前期定力不足，来欲望怎么办？答案是洗冷水澡、憋气、十指梳头法、打坐、控制饭量，这些都可以去燥！只有把学到的知识方法像这样用出来，运用到实践生活中才有用！这样才能进入稳定的戒色状态，希望可以帮助到你，加油！

不要气馁，试试白骨观➕不净观。邪淫者贫贱一生，一定要彻底戒除邪淫。
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

坚持

重点放在业力和控制睾酮水平 很快能戒掉 看看我的帖子

都是可以戒掉的

人身就是个臭皮囊，可以看看寿康宝鉴。四觉观和九想观

把戒色的重要性再提一提。下决心吧，把戒色作为人生首要任务，最重要的任务，除了自己的生命，第二重要的就是戒色，一天看一个小时戒色文章，不够还破戒，就看两个小时，两个小时不够，就继续加，如果还是不够，那就把人生剩余的所有空闲时间都看戒色文章。去做吧。想要得到，必须得付出，别人一遍我就十遍，我就不信还搞不定它

加油，总结反思，重新出发

不要因为破戒就不去宣传了，就不去行善了，破戒是过去的坏种子，爆发了，我们现在宣传就是种下让我们清净的好种子，所以说要大量的去宣传，因为过去的坏种子有特别大的力量

这个方法挺有效的，线上发抖音贴吧劝人
戒色，对其
他戒色视频点赞评论(每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了)。线下发戒色传单，坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越
高，能警醒利益的人
就越多。
了凡四训十年3000
件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。所以大家
赶紧去做，利他就是
利己，想改变就行动起来

【浏览色-情网站罪业无边】
暂且不说其他，一看就是造罪无量！因为这些网站页面，多数投放了CPM广告（按展示量收费的广告）给色情网站口袋充值，你访问得越多，网站就越能赚钱，从而污染更多人。伴随着网络成长的这几代人，无论男女，不说100%，十人里面哪怕几个看过，也至少是以亿为单位的。看到这个数字，就说明看黄网，罪业是一直累积的，请问这个罪业你如何承担？习惯看色-情网站的人，如果说生活有着种种灾祸障难，身体素质越来越差，根本无需抱怨，就自己造的这些罪业共业，也是无量无边。看似简简单单浏览一下，也给人造下了无量的罪障。如果你稍微还有一点点畏惧心和良知，你还敢去沉迷其中吗？请一定警醒、戒除，忏悔！
内容转载，祝福所有！
在家里看不良网站，等于在家里开了一个鬼门关！
看这些黄毒，包括擦边，人会越看越倒霉。

加油，看看这些

应该是戒油子状态了，就是道理都懂，但就是做不到。其实就是在自欺欺人，经常给自己找借口不去完成戒色日课，不去落实戒色十规，这样肯定越戒越差。加油吧兄弟，去抓自己的执行力。去抓落实。