我也在考虑 这个问题 昨晚 我把我从今天开始吃的动都记下来了 一直到下个月 24 好   告诉自己决不能多吃一口     ( 就是这样才想到 MC 了怎么办 ) 但过去了 之后 胃就小了 吃的肯定也没以前多了

..
     粉丝..粉一下..
     我不喜欢4这个数字..

在的..

天呐~~~~我翻页了,激动、兴奋、热泪盈眶~~~~祝愿本帖所有努力坚持瘦身的JMS减肥成功!

小霜 我也要互粉一下

是的..
其实这些办法的作用就是让我们把以前吃大的胃饿小..
这样以后就不会胡吃海塞了..
吃胖太容易,一个晚上就可以做到..
但减肥太难,要几十甚至几百个晚上..
所以我们这次瘦了以后一定要珍惜我们辛苦下来的结果..

小霜好象完全没听到我的呼唤..

对了 橘子 我突然想起腻说你便秘 这样 你早上起来一杯蜂蜜水 放温之后 要一口气(最多两口气) 喝完   试试有没效果 我这几天就是这样喝的 我刚喝完没一会 现在都有点想上厕所了

我也呼唤了   也没反应 伤心啊 1```

昨天下午喝了一杯蜂蜜水..
没效果..
那我现在再去泡一杯试试拉..

来了~~来了~~~刚才正仔细端详我那肥嘟嘟的脸呢

翻了个页给翻的不见人了

那快点给我和小贝粉一下拉..

要早上起来 喝   什么也不要吃 早上起来 洗脸刷牙完 就喝 这样可能才有效果

昨天就粉了呢