今天坚持来了的有小贝、草帽、还有新来的小霜..
没有来的有小W、小F、次次、美牙、依赖..
记性蛮好的..

我知道拉..
开玩笑麻..
正常的我就放心拉..

..
     如果瘦到85斤..
     我一定要好好调理..
     决不能再来一次..
     不然想多少次梅都没用勒..

这个办法也不错..
但是瘦到理想也不能多吃哈..
不然又回来了..

小霜 粉我一下..

     小W是那个没头像的麻..
     呵呵..
     我希望大家都能来..
     大家都能一起瘦..

..
     粉丝..粉一下..
     我不喜欢4这个数字..

在的..

是的..
其实这些办法的作用就是让我们把以前吃大的胃饿小..
这样以后就不会胡吃海塞了..
吃胖太容易,一个晚上就可以做到..
但减肥太难,要几十甚至几百个晚上..
所以我们这次瘦了以后一定要珍惜我们辛苦下来的结果..

小霜好象完全没听到我的呼唤..

昨天下午喝了一杯蜂蜜水..
没效果..
那我现在再去泡一杯试试拉..

好吧..
那我不喝了..
现在也不是很想喝..
明天开始我要3天不喝水了..
要给我支持阿..

噢哦..
是噢..
我才看到..

是吗..
我最近一段时间胸部也有点痛痛的..
会不会和喝蜂蜜有关..