其实逛街只算得上是轻微的运动，应该不会造成这种情况，而且你看看那些田径运动员也没有肌肉很严重是不是？？肌肉型的就是按摩，每天在床上抹上润肤露你就在有肌肉的地方使劲按，把肌肉揉开，

可能是你的肉比较松，先收下来然后做一些运动，就好了

我也想这样穿，但是我的屁股太大了

净身高163~
没净体重哈~115~

喜欢这双鞋，可是只有小细腿穿着才好看

我觉得我这个身高应该是90的~

咱俩差不多，我160,107

揉揉就可以了么~
愁人~
为什么好多人吃了也不胖呢~

其实他们不是吃不胖，是他们的代谢比较好，几乎就是直肠子，晚上吃了转天早晨就会排出来，不让食物堆积在身体里，不给肠胃足够的时间去消化吸收

额~
我去年还106来着~
今年没控制住~

低调，咱要握个爪。我也是小腿肌肉啊。前几天去买了些按摩精油，开始打算跑步完揉小腿的。结果因为给死眼皮抽了个脂，怕流汗还不能洗。就一直没用。今晚开始要空中自行车还倒立。然后这死肥腿因为肉多，膝盖那都是肉就像那个O形腿，决定去买纱布绑着较正腿型。我就不信邪了，多管齐下，还有什么做不到滴

也不是按摩就管用的，还要做些拉伸运动，把肌肉块拉长分布在小腿上就好看了，你看看跳芭蕾舞的人家运动量挺大吧，可是小腿都特别好看

运动完一定要按摩20分钟以上

我以前用保鲜膜包着跳绳~
效果也不错~
掉了之后还比较紧致~
但是对肌肉没啥用觉得~