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回复:( 3337 ) 一个月蜕变 .

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3675楼2011-06-04 10:28
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    从来不敢穿的工装外套今年要试试


    3676楼2011-06-04 10:30
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      2026-06-23 22:59:45
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      受刺激了更坚定我信心了


      来自手机贴吧3677楼2011-06-04 10:31
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        只要坚持下来,我们的背影也可以这样好看


        3678楼2011-06-04 10:31
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          额~
          来一次受一次刺激~


          3679楼2011-06-04 10:31
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            不要再等了,从这一刻开始减肥吧


            3680楼2011-06-04 10:32
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              我就是刺激你们来的


              3681楼2011-06-04 10:32
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                我小腿和肚子胖。不知道怎么减。


                3682楼2011-06-04 10:33
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                  2026-06-23 22:53:45
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                  我个人比较喜欢韩风,虽然整容但人家底子还是不错(我不是说之前的图片模特),如果我们都长得像凤姐怎么整也是没用的


                  3683楼2011-06-04 10:33
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                    就饿着,减肥没有什么办法,你算一算你一天吃减去的食物最少也有1000卡吧,这还是少的,一碗米饭就有300卡,再加上炒菜,饮料零食,1000卡不算多吧,跑步一小时是500多卡,你要跑两个小时才能消耗干净,可是我想没有几个人人能坚持
                        这样算来到不如少吃点,比跑不舒服多了


                    3685楼2011-06-04 10:36
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                      怎么办怎么办~
                      我减了四天掉了四斤~
                      然后因为有事又吃了四天~
                      上来了一斤~
                      昨天又开始减了~
                      今天中午男朋友家人来~
                      能不吃么~


                      3686楼2011-06-04 10:37
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                        那就针对下身做些运动,你就不要再节食了,每天适当吃,但是晚饭千万别吃淀粉类,容易堆积在下半身


                        3687楼2011-06-04 10:37
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                          我发现我下身寒的很啊~
                          基本上下身都没温度的~


                          3689楼2011-06-04 10:39
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                            3690楼2011-06-04 10:39
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                              2026-06-23 22:47:45
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                              我是整个大腿和屁股胖,最惨的是还一副大饼脸。我哭。关键问题还是个小矮个。我擦,人家怎么就能瘦我就不能。我就不行了,难道我瘦到八十五斤还会顶着一副大饼脸和两根大象腿吗?


                              来自手机贴吧3691楼2011-06-04 10:39
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