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屡戒屡破的原因之一——因为懒!热情来了就读读戒色文章,没热情的时候就放纵自己,躺床上玩手机、玩游戏。
屡戒屡破的原因之二——吸收率低下。看了戒色文章,也记了戒色笔记,但却不注重复习、总结和归纳,根本没理解和记忆多少,吸收到的经验知识太少。
屡戒屡破的原因之三——缺少执行力。看了文章,虽然觉得文章说得很对,但是就是不去执行,比如要避开诱惑,但实战中还在看擦边图。
屡戒屡破的原因之四——没有日课。日课对于戒色非常重要,有计划的学习提高觉悟,三天打鱼两天晒网是不行的。
屡戒屡破的原因之五——强戒!根本不学习戒色文章,就一味靠毅力,这是比较初级的屡戒屡破,强戒根本不可能成功的。
屡戒屡破的原因之六——缺少决心和动力。有的人发不起决心,因为症状还不够重,这类人应该多看案例,多思维危害,真正下决心来戒。
屡戒屡破的原因之七——忽视断念!观心断念是戒色实战的核心,忽视这个核心,怎么戒都不会成功,只会越戒越失败,面对心魔,一触即溃。
屡戒屡破的原因之八——德行有亏。比如戒色后,心里还有各种恶念,嫉妒、嗔恨、抱怨、傲慢、贪念等,自私自利,这类人必破。
屡戒屡破的原因之九——警惕性不足。戒色后必须要提高警惕,严防心魔进攻,独处时更要提高警惕,警惕性不足,必然被心魔攻破。
屡戒屡破的原因之十——消极思考。破戒后一直消极思考,破罐破摔,不注重总结和吸取经验,这样只会越戒越差。
屡戒屡破的原因之十一——忽视对境实战。对境时没有实战意识,不知避开,还在聚焦盯着看,这样肯定会导致邪念,很容易破戒。


IP属地:湖北来自iPhone客户端18楼2026-06-30 19:01
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    说白了就是第二次失去了戒色初心 初心是很宝贵的 但也可以通过学习戒色文章修回来 好好学习戒为良药 练习断念口诀 保持警惕慎独 只有提高觉悟才能降服心魔! 加油


    IP属地:广东来自Android客户端19楼2026-06-30 19:03
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      2026-08-17 12:32:42
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      保持警惕是永远的课题。通过学习戒色文章,不断完善你的觉悟短板。一起加油


      IP属地:江苏来自Android客户端20楼2026-06-30 19:03
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        别灰心,大家都是在屡戒屡败当中成功的,我接触了戒色吧两年才戒色超过一年
        之所以反复破戒根本原因只有一个那就是觉悟有漏洞,只有觉悟高才能降住心魔,而觉悟的神力来自于每天学习,请你记住是每天。做不到每天学习必破戒!
        还有你要知道觉悟学到一定程度就懂的七七八八了,到那时候每天学习的目的就是在提高警惕,提高警惕就好比吃饭,吃一顿饭只能管一阶段或者管一天。提高警惕也是一样的,你学一篇文章只能管一阶段或者一天,因为你的警惕心是每天不断下降的,超过一段时间不提高警惕心就会不断下降破戒。所以你只有不断的洗脑提高警惕心,才能够保持不破戒!
        戒色吧这些戒五六年的大神们,也是做到每天学习,修警惕心,因为养成习惯很重要,没有学习习惯,没有警惕心,你懂的再多也是必破!


        IP属地:山东来自iPhone客户端21楼2026-06-30 19:04
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          这次破戒的念头,行为,下次彻底改了。欲望刚来,别跟着乱想和做,察觉念断念口诀转移注意力。


          IP属地:天津来自Android客户端22楼2026-06-30 19:04
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            加油!每天都要学习戒色吧,帮助别人戒色,修心自己。每天远离擦边视频、文字、声音、现实性感暴露女人,即使看到立马断掉,心想大男人是做大事的,不能每天总想裤裆之事,再说邪淫还有危害,比如记忆力特别差、头脑变得跟猪一样、人际关系不好、做事情总是做不好挨骂、社恐、顽固性失眠、脾胃特别差(各种胃病)让你痛不欲生、身体乏力、整天无精打采、运气差到极点还连带父母、阳痿早泄、尿毒症、心衰、焦虑抑郁到发疯,一系列病都是手淫意淫得的。人之所以会得病无非几点:吃的不健康(包括爆饮暴食不规律饮食,吃饭快)、喝大酒、生大气、胡思乱想、环境因素、熬夜、最重要就是手淫意淫来的快,让一个人垮台。不严重的想想后面严重的事情,严重的更要注意身体以免出大事!所以必须戒掉,身体一些病配合好的中医调养一段时间加上锻炼身体会好的。只要身体恢复了,磁场也就好了,做啥事都会成功的。还有一点也重要就是行善积德孝顺父母,念佛养心。加油!戒色!走出怪圈,面向美好人生!


            来自Android客户端23楼2026-06-30 19:07
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              屡戒屡败一定会情绪非常低落,导致破罐破摔,越陷越深。
              唯有每天踏踏实实学习戒色文章、记好笔记,不断提升觉悟才能走出来,才能越戒越自信
              百度网盘分享:《戒为良药》《戒者录》(用任何阅读软件打开即可)
              链接: https://pan.baidu.com/s/1_HHTRg0cmZetk1UdM-eKSg?pwd=h3pf 提取码: h3pf


              IP属地:山东24楼2026-06-30 19:17
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                任何长期习惯都会有惯性,特别是成瘾性习惯惯性更大!即便你想停止,它也会过段时间就会出画面或者念头干扰你!要想切断或者减弱这种惯性的影响,重新拿回自我的掌控权,就必须建立新的习惯和行为模式。就戒瑟来说。第一,大量读戒文,重新构建新的认知,和反应习惯,净化意识,这些文章大量进入头脑中之后,就会与h毒对抗,你头脑的反应模式也会重新改变。第二,大量行善。行善去恶恒久力行!正气存内,邪不可干。缺乏正气和能量就会缺乏屏障,即使头脑里清楚这么做是不好的,但hold不住自己,控制不住自己!所以戒瑟必须修福报、修德行,提升能量。第三,宣传戒瑟,就像种子法则所说,缺什么就在哪里提升福报,这是最有针对性的。自己有这个习惯就帮助鼓励更多人一起戒,把好的方法复制转发给需要的人,每天一起激励鼓励戒友!宣传危害,让更多人知道危害,你也必然能戒掉!第四,多食清淡,肉食的毒素和激素过多,容易刺激星欲。第五,多看圣贤书和经典,提升能量场,净化意念!远离影响自己的损友和ruan件等等。第六,每天坚持日课。特别是前期还要大量做功课,因为戒前期就像一个被心魔脑控状态,要下大决心,付出更多努力才能扭转乾坤!加油!永不放弃就一定成功!


                IP属地:河北来自Android客户端25楼2026-06-30 19:21
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                  2026-08-17 12:26:42
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                  yin魔很会见缝插针!所以最好制定日课学习计划,并持续坚持下去!同时保持觉察!在偏离的第一时间拉回自己!星星之火可以燎原!如果缺乏觉察,yin邪的火苗就会越来越大导致破戒。孝敬父母+大力行善去恶恒久力行(比如宣传戒瑟,鼓励帮助戒友一起戒)+多读戒文善书+养生(运动、早睡早起作息规律、饮食清淡等)=彻底戒瑟成功、快速恢复、改变命运!戒瑟越到后期越想持续保持住成果得靠提升福报、德行,至戒靠德!还有戒瑟综合能力的提升,在各方面的注意!加油!


                  IP属地:河北来自Android客户端26楼2026-06-30 19:21
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                    别灰心,一切都可以改变!多久都可以!说不行的是心魔,不是事实!只要继续坚持,继续学习,永不放弃,必然戒掉,这是多少前辈已经验证过了的,你也可以!其次,除了看戒瑟文章!还要行善,戒瑟需要福报!不然难以为继!每天宣传戒瑟,宣传危害,转发好的戒瑟方法,帮助鼓励真正需要的人!每天行善去恶恒久力行!多做善事!减少肉食,减少油腻,饮食清淡健康!别问为什么,持续坚持必然看到效果!加油加油加油~


                    IP属地:河北来自Android客户端27楼2026-06-30 19:22
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                      加油!不要有太大心理负担!这是完全可以戒掉的!只是因为过去长时间养成了这种习惯,成yin了,所以觉得被操控被支配了!重新建立新的习惯(如看戒文善书的习惯、行善的习惯……等等),新的习惯可以打破瓦解旧的习惯!只要持续坚持戒瑟、坚持正向的有助于戒瑟的行为习惯,你就会同样适应和被新的习惯支配!一切都是习惯的力量和惯性的力量!都是日积月累的力量!所以成功是必然的!只要你永远不放弃自己!戒了一切都会越来越好,必然重获新生!比染上恶习之前的状态还要好!


                      IP属地:河北来自Android客户端28楼2026-06-30 19:22
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                        IP属地:河北来自Android客户端29楼2026-06-30 19:23
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                          IP属地:河北来自Android客户端30楼2026-06-30 19:23
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                            归根到底还是断念实战不到位,相信戒色的力量,凭借每天学习戒为良药和练习断念,我戒了四年多,从体弱多病到高考考上985


                            IP属地:江西来自Android客户端31楼2026-06-30 19:38
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                              2026-08-17 12:20:42
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                              好的戒色状态不是找到的,而是靠行为习惯堆积出来的,坚持每日戒色日课,小戒靠忍,大戒靠悟。至戒靠德,多多宣传邪淫危害帮助更多的人戒除邪淫,加油


                              IP属地:江苏来自Android客户端32楼2026-06-30 19:38
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