刮痧减肥，记录我的减肥每一天！！~~很有效~！！有木有！！！！

第一次刮大腿的时候只刮了大腿两侧，也就是肝胆经~出痧不多，大腿内侧有些拇指大块状的淤青~三阴交那里也是这样，也许当时手法不是很正确吧，还有就是真的很疼特别的经过穴位的地方
刮完大腿还刮了肚子，（本人一直有严重便秘），就围绕肚脐四周那从上往下的刮，胃脘那里有疼痛感第二天早上就起来BB了，那个偷笑啊~~嘿嘿，要知道便秘的人你伤不起啊伤不起~~

先爆一下我的大腿围吧，大腿62，小腿39~是有多粗有多粗~~！！！！
有志同道合的JM和我一起努力啊，不弃帖，共同迎接能穿热裤的夏天
PS：楼主每天都在，时时关注~

来人了再更~

我是个很贪吃的人，要我用什么过午不食来减肥，那等于要俺命，也试多，饿了一星期，楞是没瘦~当时想shi的心都有啊，还有运动，基本和我无缘，很排斥，也没那个体力，也害怕长肌肉，我不想做BH女人啊~~啊啊啊
本人是从150开始减肥的，先报备下，好吧，大基数就大基数了~~


都没人来~~

自己先更~
话说我好想是脾胃很不好，昨天晚上刮大腿正面，那个出痧真的是很严重，整面密密麻麻的痧，颜色紫中带红，很密集啊~大腿后面好一点，不过也不痧了，也许是刚开始的缘故吧~相信以后会好的。

刮痧刮了2次，加上间隔的几天，本人现在146不到了，吼吼~~小小的不淡定下

哎，都没人来顶，没信心更了~~

加油啊！！跟你一起！！

恩恩，嘿嘿~你什么时候开始的？

我发现刮胃脘那里能减小胃口，吃一点就饱了，~也不知道到底跟刮痧有木有关系~请高人回答下，不胜感激，还有我都不知道自己属于哪种肥胖~

我都在11点前刮完的，刮完喝杯水睡觉，让脏腑开始排毒工作，这两天脸上痘痘退了好多，开心啊

早上起来很嗨皮的去称体重了，额~~！！没瘦，还是146，也许是没便便的原因？昨天刮完就在那祈祷，明天145明天145！！革命还未成功，同志仍需努力啊~~加油加油