持续洗脑，感谢了

打卡，213天。昨晚喝了两杯白酒，到家后换上行装，半程公路跑，沿河跑一圈，大汗。新买的耳包、手套、口罩，东北的冬天跑步不易呀，跑完后要快速回家，太容易感冒了。今天中午晚上各有一个酒局，不想喝，但不知如何应付。

狼来了 加油！！

打卡，214天。晚上陪酒，近四杯。
后天去深圳，一周

团戒班的故事 刊号: 20111206-022、023， 总第30、31期合编。
【戒烟大帝】同学专辑 本期编辑：【Hugthefact】（昵称：黑妹、阿黑）
【戒烟大帝】同学的持戒开始日期是2011年7月4日，摘录期限：前20天。本专辑共分为6个小专题：“这是一个美好的开始”、“我识破了尼古丁的诡计”、“我乐观，我成功”、“呐喊给我力量”、“多么甜美的收获”、“把爱传下去”。
1.【这是一个美好的开始】
15年的烟龄，感觉这辈子够了，不需要再抽下去了。
不想每天面对污浊的空气，散发出恶人的烟臭了。
更不希望以后因为这些不能和自己的孩子亲密的接触，那样会非常痛心！
2011年7月4号开始戒烟，前三天已过，立贴纪念，这只是个开始。
相信在无烟的日子里会比以前更快乐！
2.【我识破了尼古丁的诡计】
今天同事坐我面前抽烟，然后冒出一句：“我给你发根烟抽吧！看你可怜的样子”，我听了之后觉得可笑，虽然自己戒烟才六天，但是看见他抽烟丝毫没有任何想抽的冲动。这次的戒烟与前几次的确不同，因为没有一次感觉是一种煎熬，反而觉得不吸烟是一种快乐。看来还是心态的影响力很大！
另外就是想法设法让自己不去在意识里强调自己正在戒烟，那样的话就会没什么压力，有时候尼古丁会借助压力来引诱我们，这个也算是自己的一点心得吧！
3.【我乐观，我成功】
现在才十天，戒断反映还是有的，但是不很强烈，这也正与心态有关系吧。基本上从思想上得到了转变，没有觉得不能吸烟有多煎熬，在心烦意乱的时候还是想抽上两口，但是并非很强烈的欲望！！时刻保持清醒的头脑应该是不复吸的前提吧！！
来到第十二天，今天比较郁闷的那些瞬间会想起烟，但是也就一瞬间的念头而已，忽然发现，没有抽烟也并非有多么的难受，其实戒烟就在于一念之间，心瘾也就那么瞬间会侵袭，只要稍作抵抗便会消散！！
来到了第十八天，早上刷牙时候的短暂干呕比以前吸烟时轻微多了，我告诉自己这是吸烟留给自己的病症，我要慢慢的用戒烟来治愈它！
希望这种健康的状态赶紧来，最近发现痰有点多，嗓子有点难受，这个应该是身体恢复正常的过程吧！！哈哈！
4.【呐喊给我力量】
无烟很快乐！！并且会一直快乐下去！！
坚持戒烟，每天都是崭新的，每一刻都是崭新的！！
海鸥般的自由是要通过努力才能得来的，大家一起加油！！
这样的清新只有戒烟能够带来，大家一起面对每一个崭新的明天！！
5.【多么甜美的收获】
今天是戒烟的整整两周，觉得时间过得好快，也没有感到多么的痛苦，反而觉得这段时间以来充满自信，心态很积极，精神很足，这些都是戒烟带来的快乐。
把这些分享给大家，一定要将这种快乐一直延续下去！！！
6.【把爱传下去】
多谢兄弟的鼓励，一定坚持下去。大家一起面对每一个崭新的时刻！！
大家一起努力，希望这个戒烟的团队越来越壮大，希望想戒烟并且付诸于行动的人越来越多！！！
谢谢提醒，大家都要铭记于心！！
希望大家都能放下那些所谓的心瘾，得到无烟的美好生活！！
朋友，如果思想上有动摇的话，可以选择看《这》书，用心的看一个字一个字的看，洗去内心的毒瘾！相信自己，加油，我们一定会一直是快乐的非吸烟者的！！
第20天了，现在开始在别的论坛里宣传戒烟了，希望更多的人早日戒烟！！！
诚邀楼主与我们一起参与【爱心接力】
如果您觉得此刊对您有所帮助，请将此刊转发5个以上戒友，与您一起分享，他们更需要您的帮助！
【爱心接力】提醒您量力而行，少于5个亦可。只要您参与了，就是积德行善之举！

看望老郭
美酒伺候

去深圳要小心，小心把腰扭着了！把腰保护好！

打卡，216天。早饭毕，6：30出发。
腰很重要，我会注意的，姿势很重要。

看老郭，带酒不带花

走错了？
成狼窝了

看望同学，坚持就是胜利！努力增加天数就是胜利！
成功向你招手，周末愉快！

明白人，一说就通，一拨就亮！
新的一周，继续！

那种WC没见到过

控烟办主任：烟草专家当选院士是科学界耻辱 -又一中国特色
核心提示：近日，有网友发微博质疑工程院新晋院士谢剑平院士资格，指其研究“烟草减害”实为高效杀人。国家控烟办主任杨功焕也表示谢剑平的当选是科学界的耻辱，其研究成果会误导公众，帮助烟草企业卖烟。工程院副院长旭日干回应质疑，称谢剑平当选“自有其道理”。
新晋院士研究高效杀人？
“研究更高效杀人，却当选院士？”12月8日上午10点，网友刘志峰发微博，质疑工程院新晋院士谢剑平，“中国每年上百万人因吸烟死亡，而政府却沦为GDP的奴隶，资助这种坑人的研究”。
一石激起千层浪，人们纷纷将目光聚焦在这位新院士身上。
1959年出生于江苏常州，23岁毕业于南京师范大学化学系，3年后获郑州烟草研究院工学硕士学位，现任该院科研副院长，今年52岁的谢剑平，历经4年3次提名，终于当选工程院环境与轻纺工程学部院士。
新华网河南频道9日刊登报道《在卷烟“减害”研究领域求突破》，文中引用谢剑平的话“减害降焦是我们烟草科技工作者的责任和使命”。
这正是他的研究方向，探索有中国特色的卷烟“减害降焦”法，并引入中草药，选择性降低烟气有害成分，研制开发“神农萃取液”。
当选院士前，谢剑平已三度获国家科技进步二等奖，早在19年前，他已成为“烟草系统有突出贡献专家”，享受国务院政府特殊津贴。
郑州烟草研究院是我国唯一直属于国家烟草专卖局，即中国烟草总公司的烟草科研与开发机构。该院名誉院长、92岁的朱尊权院士，是此前我国烟草行业唯一一位院士，也是谢剑平的导师。
记者数次尝试联系谢剑平，遗憾的是，数个电话及短信均未得到回应。
“降焦减害”是个伪命题？
事后，网友刘志峰坦言，与谢剑平并无个人恩怨，封其“杀人院士”有点偏激，但他坚称，以卷烟“降焦减害”等方式降低大家对健康危害的防范，是更长远而隐蔽的“杀人”，这项研究本质上助力烟草。
随后两天，著名打假人士方舟子、国家控烟办主任杨功焕，也相继在微博上公开质疑，矛头直指谢剑平所做的研究卷烟“减害降焦”。
“这是个伪命题，降焦根本不能减害，是全世界已认同的科学道理”，接受本报记者采访时，中国疾病预防控制中心副主任、最早介入控烟的工作者杨功焕直截了当地指出，谢剑平的研究“一点都不新鲜”，几十年来、多个国家、成千上万个研究早已证明，任何降焦、任何添加剂，包括中药，都无法让卷烟“减害”。
方舟子列出《世界卫生组织烟草控制框架公约》条文，上面明文写道：“烟草制品使用‘低焦油’等词语属于虚假、误导、欺骗。吸极低焦油、低焦油卷烟患肺癌死亡的风险和吸中度焦油卷烟一样”。
对于谢剑平的创新研究在卷烟中添加中草药，选择性降低烟气有害成分，方舟子也毫不留情地指出，“降焦本来就够骗人的了，这中草药减害就更害人了”。
新探健康发展研究中心主任王克安也认为，加中草药的方式“可笑”，卷烟一燃烧，有害物质必会产生，且香烟与食品添加剂不同，不存在量多少的安全水平。王克安直言，研发“无害”卷烟不可能实现。
质疑 经费来自烟企如何自律？
杨功焕表示：“我们都知道，一个科学研究要公正的话，不可以拿企业经费来做，而谢剑平所在研究院直属烟草公司，几十项研究都是烟草业界资助的，在这方面怎么自律？”
她指责谢剑平拿烟草业的钱做研究，公正性难以让人信服，客观上起到帮烟草公司营销的效果。“国际上包括世界卫生组织，把拿烟企钱做研究的人都列入黑名单，予以公布。而我国确实有不少烟草企业拿钱收买科学家”。
“我并不是说研究烟草的人就不能当院士，但他研究的是降焦减害，这会误导老百姓吸烟，帮助烟草企业卖烟”，杨功焕介绍，“低焦油”成为很多卷烟厂主打品牌的营销策略，而近几年我国卷烟销量一直增长，公众误以为真的低害，反而吸得更多，减少了戒烟意愿。
就在前天，疾控中心受卫生部委托，正式发布《全球成人烟草流行病学调查中国报告》。调查发现，我国有85%的人不知道，或干脆认为低焦油香烟少危害，甚至医生、教师等高教育水平人群的错误认识比例更高。
资料显示，除烟草公司经费外，谢剑平还主持、负责过国家科技部、自然基金委等资助的重大项目。“在国外，政府绝对不可能拿钱资助这样的研究”，新探健康发展研究中心主任王克安认为，这项研究不仅不能保护人民健康，反而可能增加吸烟者数量。
谢剑平该不该当选院士？
质疑焦点最后落在这里：谢剑平应不应当选院士？
“这是中国科学界的耻辱！这是中国工程院的耻辱！”在微博上，杨功焕连用两个感叹号加“耻辱”，表达对“烟草院士”谢剑平当选的惊愕。她表示，是我们参评院士群体不了解全球健康研究的进展，集体“无知”，还是因为其他原因而“劣币驱逐良币”？
谢剑平所在学部，在工程院9学部中规模最小，除资深院士外剩余34人，只需2/3投票通过即可，相比其他学部更易当选。同时，该学部大部分为环境、气象、海洋等领域专家，与烟草科技相距较远。
“如果放在医药卫生学部，肯定不可能当选”，王克安认为，因此研究关涉健康，更合理的方式应有医药卫生学部相关专家参与评审。但目前仅工程管理学部候选人会放到相关学部，其余均由本学部内部选举产生。
据公开资料显示，谢剑平2007年、2009年、2011年连续3次以“部位遴选”方式参选，即由所在单位提名，报送归口部门，前两次分别止步于第一轮、第二轮评审，这次终于笑到最后。
“院士评选机制有很多漏洞”，方舟子认为，每间隔两年评选，“回炉”院士多，新增院士质量贬值，且目前的选举方式易导致各机构包装候选人、大肆活动、造势炒作等现象，“国外院士选举，被提名者自己都不知道，内部推举然后投票，其他机构很难掺和进来”。