第81天
满庭芳　秦观
　　晓色云开，春随人意，骤雨才过还晴。古台芳榭，飞燕蹴红英。舞困榆钱
自落，秋千外、绿水桥平。东风里，朱门映柳，低按小秦筝。
　　多情。行乐处，珠钿翠盖，玉辔红樱。渐酒空金榼，花困蓬瀛。豆蔻梢头
旧恨，十年梦、屈指堪惊。凭阑久，疏烟淡日，寂寞下芜城。

我的戒烟感悟:
近30年的吸烟深刻的改变了我行为，影响我的思维，甚至缩短了我的生命、影响了我的后代。所以，我戒过了，却又再复吸。戒烟吧里来时轰轰烈烈，去时悄然无息的朋友也大有人在，颇有点“古来征战几人回”的意思。那么多的朋友倒下了，原因就是他们没有认清戒烟道路的漫长，被短时间的战果遮挡住了眼睛，认为大功告成！在此我想用“生命有多长，这条戒烟路就有多长”这句话来警示大家坚守住自己的信念，好让我们在今后的岁月里永远远离尼古丁的毒害，造福自己、家人和社会，有尊严地度过下半生！

第83天
浣溪沙　秦观
漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷秋，淡烟流水画屏幽。
自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁，宝帘闲挂小银钩。

第84天
阮郎归　秦观
湘天风雨破寒初，深沉庭院虚。　丽谯吹罢小单于，迢迢清夜徂。
乡梦断，旅魂孤，峥嵘岁又除。　衡阳犹有雁传书，郴阳和雁无。

第84天
绿头鸭　晁元礼
　　晚云收，淡天一片琉璃。烂银盘、来从海底，皓色千里澄辉。莹无尘、素
娥淡伫,静可数、丹桂参差。玉露初零,金风未澶，一年无似此佳时。露坐久、
疏萤时度，乌鹊正南飞。瑶台玲，阑干凭暖，欲下迟迟。
　　念佳人、音尘别后,对此应解相思。最关情漏声正永,暗断肠、花阴偷移。
料得来宵，清光未减，阴睛天气又争知。共凝恋、如今别后，还是隔年期。人
强健，清尊素影，长愿相随。

第85天
蝶恋花　赵令畤
欲减罗衣寒未去,不卷珠帘,人在深深处。红杏枝头花几许？啼痕止恨清明雨。
尽日沉烟香一缕,宿酒醒迟,恼破春情绪。飞燕又将归信误，小屏风上西江路。

持戒74天
前来探望

第86天
蝶恋花　赵令畤
卷絮风头寒欲尽,坠粉飘香,日日红成阵。新酒又添残酒困，今春不减前春恨。
蝶去莺飞无处问,隔水高楼,望断双鱼信。恼乱横波秋一寸，斜阳只与黄昏近。

第87天
清平乐　赵令畤
　　　　春风依旧，着意隋堤柳。搓得鹅几黄欲就，天气清明时候。
　　　　去年紫陌青门，今宵雨云魂。断送一生憔悴，只消几个黄昏。

非常佩服你一直以来坚持打卡。其实戒烟打卡是为了不断给自己补充正能量，不管再忙，总要找点时间来这儿，也是在提醒自己任何时候不要再犯错误。,因此千万不要小看打卡戒烟。通过与烟瘾的较量，彻底摆脱它对身体上的束缚，随之忘掉吸烟这回事。等一年甚至更长时间后可以离开这儿，融入倒无烟的人群中，随着时间的推移再忘记自己戒烟这回事。当然也要自觉远离诱惑…… 祝你成功！

第88天
水龙吟　晁补之
次韵林圣予《惜春》
　　问春何苦勿勿,带风伴雨如驰骤。幽葩细萼,小园低槛，壅培未就。吹尽繁
红，占春长久，不如垂柳。算春长不老,人愁春老,愁只是、人间有。
　　春恨十常八九，忍轻孤、芳醪经口。那知自是、桃花结子，不因春瘦。世
上功名，老来风味，春归时候。最多情犹有，尊前青眼，相逢依旧。

第89天
忆少年　晁补之
别历下
无穷官柳，无情画舸，无垠行客。南山尚相送，只离城人隔。
罨画园林溪绀碧，算重来、尽成陈迹。　刘郎如此，况桃花颜色。

第90天
洞仙歌　晁补之
泗州中秋作
　　青烟幂处，碧海飞金镜。水夜闲阶卧桂影。露凉时，零乱多少寒螀，神京
远，惟有蓝桥路近。
水晶帘不下，云母屏开，冷浸佳人淡脂粉。待都将许多明，付与金尊，投
晓共流霞倾荆。更携取床上南楼，看玉做人间，素秋千顷。

第91天
临江仙　晁补之
忆昔西池池上饮,年年多少欢娱。别来不寄一行书，寻常相见了,犹道不如初。
安稳锦衾今夜梦,月明好渡江湖。相思休问定何如？情知春去后,管得落花无。

第92天
虞美人　舒亶
芙蓉落尽天涵水，日暮沧波起。背飞双燕贴云寒，独问小楼东畔倚阑看。
浮生只合尊前老，雪满长安道。故人早晚上高台，寄我江南春色一枝梅。