我有减肥的验方,每天减1斤,QQ308646579 无意勿扰

我也想减肥，但是我不知道怎么减好，我身高是162，体重是67公斤，小丫帮我想想办法吧

这位朋友是1981年1月4日的生日。zjl是名字拚音第一个字母。

z 张、周……
j 静、江……
l 琳、亮……

有以上方法，能推出这个名字来�

最近比较忙，没什么时间上来，我会把每天的饮食先用本子记录下来
只要有时间我就上来汇报
先恭喜丹丹了，再过不久就追上我了，呵呵，我得努力啊~~
还有远行大哥，有时间帮我看着妖姐，我知道她会振作的~
jmm，希望下次来都看见你们的好消息~
-------------------------小丫

路过。。。



---小摆~

远行大哥,那么从我和丹丹的名字你看出什么来了?

顶一下。。�

妖女，你和丹丹的名字我什么都没看出来。从摆渡的名字里能看出他是82年生的，不过这点他在开贴时已经介绐的很清楚了，不需要我看�

沉了，偶来捞~

7月31号
早上：kinder巧克力一块（138k)+一杯咖啡
中午：一个馒头+炒黄瓜蘑菇
下午：一个苹果，一杯柠檬水
晚上：一份白饭+一点炒牛肉蘑菇
回家后：两块哈密瓜+6个红�

8月1号
早上：一杯咖啡+一个布丁（热量肯定不少）
中午：白饭+2块红烧鱼
下午：一个苹果+柠檬水
晚上：没�