丹丹,害你担心了!~
昨天忙,一直没时间来。下班了,老公一直催,我只好回家了。
我这些天还是吃得比较多,我也不知道怎么搞得,控制不好
昨天食谱(体重居高不下)
早上:一杯咖啡,一份白饭,一碗肉片黄瓜汤
上班时候:一杯咖啡(牛奶多),一个苹果,一份白饭,一碗鱼片汤
晚上:两杯bailey酒,半个糯米糕
可能还吃了一些,现在想不起来了,又得下了
晚点再上来~~~
昨天忙,一直没时间来。下班了,老公一直催,我只好回家了。
我这些天还是吃得比较多,我也不知道怎么搞得,控制不好
昨天食谱(体重居高不下)
早上:一杯咖啡,一份白饭,一碗肉片黄瓜汤
上班时候:一杯咖啡(牛奶多),一个苹果,一份白饭,一碗鱼片汤
晚上:两杯bailey酒,半个糯米糕
可能还吃了一些,现在想不起来了,又得下了
晚点再上来~~~










