我来了，玉你的土豆是怎么吃啊？

不好意思,我不是个称职的楼主,因为工作原因我不能经常上线,但我不成功是不会弃帖的!
玉,我还是第一周,选择第四天了,考虑要不要学你直接第三周,又担心我基数大平台不好过,唉!纠结啊....

我今天的饮食没什么变化，不过我都不会觉得饿，不知道是吃的有点多还是上次减肥把胃饿小了，不过总感觉不饿就不会瘦,是不是有点不正常啊?

玉,现在这个帖子就我们两个人,我们一定要互相鼓励,一起坚持到底!
你上班吗?

好了,我睡觉了,明天也要少吃点了,好担心不会瘦
下午去逛街了,好多漂亮衣服呀,在看看自己一身的肥肉,悲哀~
努力减减减,少吃少吃再少吃!!!我就不信我不能下百,等我成功一定给他们个下马威!

糖你好！土豆是蒸着吃，切片厚薄自己定。撒点盐，盐别多。其实挺好吃的，以前我从来没吃饱过，吃土豆很饱一点都不会胖还会减脂。这周我混着吃，只吃一餐。下周是断食周。我们就吃土豆。一餐一个就够了。我知吃一餐，你可以吃早上，中午。你要上班。我是专职减肥不上班的呵呵。如果你按照我说的只吃土豆掉肉会很快的。

报下我今天食谱:早上一杯红枣水.半片面包.其余给家里小狗吃了呵呵.中午一根苦瓜一个盐蛋一起无油炒.只吃一半.吃了几片菠萝.喝一杯咖啡.

我觉得吃东西的话，还是只吃土豆效果好些。不想2周都吃所以这周吃些其他，第4周我就只吃土豆了。我睡的比较早。多睡减肥快些呵呵！你把这个贴名字改响亮点，估计来盖楼人会多些吧！不管怎么样我俩相互鼓励监督！加油！

玉，其实我不在乎人多少的，开这个帖子只为自己，我不需要很多人，只要有个伴一起就很满足了。我不像其它的LZ有大把的时间可以天天在线，所以要求不高

今天是第一周的第五天了,心情很不好,超郁闷的说
早餐吃了两个小苹果,中午吃了点凉拌黄瓜一碗稀饭,晚上是菜花和半碗粥
心情不好的说

我的头像咋还没有呢?

玉你现在多少斤了?我还是没忍住称重了,我下120了,嘻嘻(*^__^*) 嘻嘻……
今天早点睡,10点吧

我现上班了,晚点来

恭喜你。一周不到瘦了3斤了。我们减肥的人都知道一斤半斤对我们来说都是不容易的事。我今天称了，不到半斤。但是外形有变化。周4,5是个卡我们俩坚持住。过了掉肉就会多点。我估计我到周末会掉2斤。一周掉5斤到10斤那是不可能在我身上发生的事。所以一点一点到目标很好了。如果你坚持的好估计到周日你能一共掉下5斤，那就很理想了。第二周你再来5斤就110.我下周掉2斤就只有94不到了。也很满意了。你说的对有我们俩一样有个伴互勉。每天来记录下当做减肥日记和心路历程的记录。一起加油吧！

我今天食谱:早上一杯红枣水,半片面包.中午:小碗剩下的苦瓜加2块鱼.早上起得晚午饭改在2点结束.中间喝普洱茶.吃点西瓜.实在不想在吃西瓜.放在冰箱没人吃.会坏了,浪费食物觉得很可耻哦.听起来好像给自己找借口吧.本周吃菜也是买回来菜家里没人吃饭不得已哦,只好自己调整食谱慢慢吃完吧.希望不要影响我的进程...