我直接进入第3周不知道效果这怎么样?今天开始了.早一片菠萝,一杯红枣水.中午一个蒸土豆.下午一杯咖啡,一片菠萝.看明天效果如何.明天也是这个食谱.不行就中午一个土豆.只喝普洱水.只是上来太不方便了还需要验证码.手忙脚乱的很难上来哦.

我今天体重：100.身高：153。目标：80.用这个方法看什么时候能到。现在很饿了，坚持住喝点水算了。

欢迎你！怎么称呼？
你的体重就是我的目标，我什么时候能到100啊

吃过晚饭了,报下
早上 一个烧饼夹菜半碗粥(有点多的说)
中午 一碗打卤面(貌似也多了点,(*^__^*) 嘻嘻……
晚上 一碗玉米粥(粗粮也)加炒豆腐
今天和昨天都有BB,爽啊
我不太喜欢喝水,今天喝的也不多,一定要改,要多喝水有利减肥,嘿嘿...

为啥我的头像没显示呢?

我来了，还是没人？

叫我玉。糖儿你好啊。我100徘徊几周了。今天98下了。看来减肥是要对自己狠点呵呵。不过我狠的过了点早上昏倒了刚才起来。是小狗饿了叫我我才勉强爬起来的哦。很想多上来聊，可恨的验证码。

我今天食谱：早上：一片菠萝。不过吃完想吐胃疼。因为头晕的很厉害赶紧喝了半杯奶加一勺麦片。不吃还好吃了更难受了。一直在睡觉。下午：4点一个土豆。吃的很慢觉得吃不下去。昨天是在中午结束的，所以晚上饿的很厉害一晚上没睡好。以前天天想着吃，今天什么都不想吃了也许是昏倒病了。也好正好好好减肥。糖儿基数大前期应该减肥速度比我快。不过感觉你品种多了点，越单一见得越快吧！

学习…

玉，貌似你对自己太狠了吧？我觉得还是健康最重要，你吃的太少了

玉,你就算直接第三周也要吃一餐的啊?我觉得你现在就等于绝食了耶,
对身体不好的.我看了篇帖子"追求骨干还是健康",上面列举好多减肥方法对身体的危害,看完我觉得很有道理,我们不能一味的追求骨感而舍弃健康!

昨天忍不住称了下121J,偷笑下,决定不称了,等19号也就是第一周结束再称,看看到底瘦多少

糖好啊加油。我们一起坚持住。我是直接进入第三周的，第三周就是只能吃一餐啊。我有吃土豆。其实土豆减肥是最好的。有饱腹感有营养。还减脂肪。第四周只能进食200克。建议你和我一样2点以前吃个土豆。可以喝水但是决不能吃有油的。拿吃土豆会更胖呵呵。

不小心翻页了很好很强大.今天身体感觉好些没头晕了.体重没变.早上:一杯红枣水.2个煮鸡蛋.很饱有点撑了.中午吃一小碗无油咸蛋炒苦瓜.喝一杯咖啡.其它时间都和普洱.今天多吃一餐.明天就只吃中午一餐了.坚持一周看看能瘦多少?我可是个难瘦型的.

中午还是决定不吃了因为不饿不想吃。家里的菠萝买了不吃也浪费了。饿了就吃2块菠萝算了。之前102到100来回半个月。100到98也有半个月。所以减下4斤对我来说不是很容易之事啊。102到100是万里长征第一步，100到98是第二步，一步一步走下去。到90应该是没那么肉肉了。糖，我们俩比赛看谁能坚持到最后。看谁半途而废哦！