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回复：第一阶段成功下百！5.8～5.19用12天减肥法！与乐乐同步

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还有我还有我啦 最近可能不会经常上来跟大家聊天 因为有点忙 不过我会好好坚持的哈 楼楼发食谱那页我单独保存起来啦 方便学习呀 吼吼
来自掌上百度1786楼2011-05-18 09:45
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    我好朋友95斤，看着都挺瘦了…………所以我目标也没敢定太远
    来自手机贴吧1787楼2011-05-18 09:45
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      2026-06-18 13:11:12
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      楼楼，怎么称呼你呢？
      来自手机贴吧1788楼2011-05-18 09:46
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        减小腿，用快走吧～～我快走腿瘦了很多。
        来自手机贴吧1789楼2011-05-18 09:47
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          我用了台妹第一周就到了106了，然后过了一个月一直保持，然后又开始减，就是把平时吃饭的主食都去了，减了一周就100了
          来自手机贴吧1790楼2011-05-18 09:50
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            叫我狐狸吧～都这么叫呢
            来自手机贴吧1791楼2011-05-18 09:51
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              我也不是很在乎体重，我就是在镜子里看，视觉比体重重要！毕竟平时都是视觉
              来自手机贴吧1792楼2011-05-18 09:52
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                快走一天几次呢？一次几分钟呢？说说，我小腿呀！
                来自手机贴吧1793楼2011-05-18 09:53
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                  2026-06-18 13:05:12
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                  很不错啊，一周就从114减到106了。我减肥期间的最低点是105……没下过百呢……呜呜
                  来自手机贴吧1794楼2011-05-18 09:54
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                    专属加油呀！只要坚持好就OK！有时间就过来说说，让大家知道你的进度！
                    来自手机贴吧1795楼2011-05-18 09:54
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                      我是每晚快走一个小时。不过最近没坚持。。你先走走试试呢？我小腿现在35，以前很粗，具体数字不知道。大腿瘦的最多。
                      来自手机贴吧1796楼2011-05-18 09:55
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                        因为那周我用的台妹加过午不食！早上就是杯豆浆，一个鸡蛋，后来才听说两者一起吃不好！中午吃份菜，米饭吃一半，晚上什么都不吃
                        来自手机贴吧1797楼2011-05-18 09:56
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                          狐狸，108—95这个过程我至今还没经历过，心里没个谱。能不能帮我制定个计划呢？？
                          来自手机贴吧1798楼2011-05-18 09:57
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                            都说运动粗小腿！我怕呀！想游泳减但是没人陪…今天开始打算空蹬自行车呢～我114的时候小腿36厘米多点…
                            来自手机贴吧1799楼2011-05-18 09:58
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                              2026-06-18 12:59:12
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                              我前14斤就是过午减的，说实话挺好的。一直没怎么弹，保持好久了。
                              来自手机贴吧1800楼2011-05-18 09:58
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