【冬季护“唇”妙招】多喝水，可如果唇已经干裂，就千万不要舔，因为唾液会刺激唇部皮肤，反而越干燥。如何让唇保湿更升级一部？可先用热毛巾热敷，2-5分钟，接着涂润唇膏，然后剪一小块保鲜膜覆在嘴唇上，5-10分钟后，就变得水嫩嫩的啦！

【减肥必知：阻碍苗条的6恶习】：1、不吃早餐；2、晚餐太丰盛；3、嗜饮咖啡；4、保温杯泡茶；5、水果当主食、6、进食速度太快。

【您是这样洗脸的吗？】洗脸最好用凉开水，凉开水是一种含空气很少的“去气水”，性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很强的“亲和性”，凉开水更容易渗透进皮肤内。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水嫩透明。

巧用香水：1、衣橱里可喷些普通香水，去除霉味；2、用棉花蘸点香水，塞在内衣里，使人通体透香；3、洗头最后一次用清水冲时，放少许香水，头发会洋溢香气。

【秋冬护肤4步骤，转发告诉你的朋友，让你们肌肤一起润起来】1：秋冬早上用洗面奶洗脸；2：不停地喷保湿喷雾；3：用保湿精华来锁水；4：擦厚厚一层润唇膏过夜。

【不用护肤品 7个小妙招让你从头美到脚】1、跳舞；2 、微喝一点黄酒 ；3、挑剔一点没坏处 蔬菜也一样；4、培养入厕好习惯 不放过每天的排毒机会；5、午睡 ；6、泡一个舒适的澡；7、喝水而不是咖啡。

【一分钟唇纹消失术】准备棉花棒,凡士林和护唇膏。1.用棉花棒厚厚的把凡士林敷在干燥多纹的唇上等30秒；2.用棉花棒以打圈方式轻轻按摩唇部,加强滋润并带走唇部干燥脱皮；3.用卫生纸抿去多余油脂；4.涂抹唇蜜或唇膏嘴唇滋润光亮

【瘦脸MM看过来】①多吃含钾食物：促进体内代谢功能，排除脸部肿胀问题，富含钾食物有海藻类、豆腐、豆干及青菜水果；②多吃高纤维素食物：可塑造标志立体脸型，高纤维食物有菠菜、豆苗、西洋芹。 http://url.cn/0OzI4K


【想拥有“小天后”布兰妮一样的美胸吗？】1.木瓜-丰胸圣果；2. 酒酿鸡蛋；3.蜂蜜酪梨汁。（从女生月经开始日算起，第11、12、13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时机）

【瘦腰瑜伽】站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，两臂带领脊柱向上伸展；呼气，向右侧弯曲脊柱，手臂随之伸展。吸气，回复正中；呼气，向左侧弯脊柱，手臂随之伸展。上述为一组，可重复4~6组。（功效：可抑制脂肪在腰腹间堆积）

【排毒嫩肤的8种蔬菜越吃越美】： 1.冬菇、2.苦瓜、3.海带、4.木耳、5.南瓜、6.花椰菜、7.胡萝卜、8.菠菜。希望大家都健健康康

今天先更到这里。

有没有让头发快快变长的，简单点说

有啊
我帮你找找蛤

减肥，是女性每天必做的功课。下面，我给你们推荐8个又快又好的减肥方法