由于本人还是学生，会不定期更新
大家可以叫我小晨
介绍的方法要坚持蛤

有什么问题   我会尽量帮大家解答

>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月就会发现脸就会白嫩。

>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透

>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

>■ 4
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

>■ 5
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

>■ 6
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂

>■ 7
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

>■ 8
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水，虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩

>■ 9
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
这个很有用

>■ 10
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。


好吧，没人
我去吃饭了
=====================================暂封

给你个赞~有的方法试过，不错不错呢。