然后我看到前辈说，我的戒色日课走形式，然后是戒为良药里面说的破解后一定要认真总结和反省，关键一定要认识到观心断念的重要性。努力提升实战水平，他是做了很多功课，也学习了戒色文章，念经，念佛，放生，但是最终的实战表现是否有提升呢？这就要打个问号了。训练一定要以实战为核心，不是说念了多少经，多少佛号，放了多少生就能戒掉的，关键还是修心不能停留在表面形式。

师兄还很年轻，望师兄不要自暴自弃，人生的下半场还没有开始，现在戒除一样也不晚，要坚持，要勇猛精进，勤心莫退，调整好自己的情绪重新开始，去理个头发，洗个澡，恢复一下自己的精气神，重头再来，昨日种种臂如昨日死，今天种种臂如今日生，做好今天，做好每一天才是最重要的，过去就过去了，不要纠结，相信你能变得更好！

我反省到我之前的日课都是做完就不管了，生活中的杂念一个不管，放任自己胡思乱想，这其实根本不是修心，我要保持每一天每一分都是纯粹的觉知，看着自己的念头，这样才是修心，你念500遍口诀当任务，然后其他时间放任不管，这不是修心，其实真正做到每天每一刻保持觉察和修心，是不需要我们再念口诀的，这才是真正的修行。

但是从那以后我没坚持下来，一直到现在，现在发展成没有决心了，根本找不到戒色决心，进入不了戒色状态，真的就连我打这几个字，和大家聊天的现在，都时不时有邪淫欲望，上午破戒的欲望来怂恿我继续sy，根本没有戒色的念头和动力，太痛苦了。

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。

加油，坚持戒色。断念实战是戒色的重中之重，飞翔哥在戒为良药中多次提到，可以每天念断念口诀或者阿弥陀佛圣号，念头一来立刻斩断。我戒了四年多，一次没破 ，就是因为我把断念实战放在第一位

决心不够啊兄弟，我初三开始戒，高考考上了985，要是早点戒人生一定翻天覆地的

加油 我也24 和你差不多 也是出现问题了 前段时间突然醒悟了 可能也是性功能出现问题才醒悟 接触戒色吧决定戒色 戒了一个多月了 坚持看戒为良药 早睡早起 晨跑锻炼 养生吧 一起加油兄弟

不要再颓废下去下定决心戒转变自己思想不要再决定邪淫爽了只会害死你让你身体越来越虚

加强观心断念，学习戒色文章，坚持戒色养生，加油。

一切都来得及 总结经验教训改进方法 早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事（可以学习太上感应篇、了凡四训） 在多吃点素和正确放生就更好了

兄弟，你可以试试抄写僧/伽吒经，愿能够帮助到你！

加油加油

你可以尝试一下一日一餐纯素过午不食，光靠意志力看书看大道理还是很难的因为惯性很强，并且努力克制也很痛苦，但是如果吃纯素一日一餐过午不食，那基本可以说不用什么努力就能戒掉色欲了我就是这样，忍饥饿的苦要远比去忍色欲的苦来的轻松太多了，对我来说是非常管用，如果你实在没办法做不到可以尝试一下此方法，我也是试过各种方法,但是我可以认真的说这个方法是吃苦最少需要付出的努力最小，但是成果帮助最大的一个办法，就好像小鸟在天上飞要借力而不是纯靠自己，戒除邪淫是一辈子的事在厉害也还是需要靠辅助的尤其是咱们这里的人初期就是需要强大的辅助和付出比较小的方法。

来来来，师兄，我这有个让戒油子重拾信心的好法宝，强烈推荐你试一试，那你现在念口诀都没有断念的感觉了，看文字也是走形式，那都是走形式，念口诀和学戒色文章不行了，你就读这个四种清净明诲，你要是不累，你就读这长篇的，你要是累，那就读这个短篇的，只管去读，每天有空就读，能专门抽一段时间出来更好，抽不出来时间你就排队的时候读一遍，坐累了起来走走读一遍，玩累了放松下来读一遍，有空就读，读得越多效果越好。
读得时候不要管起不起妄念，不要管，只管读，念头来了啪给它一下，叫念头走开不要影响你读这个。
试试吧师兄，反正不会吃亏的是吧。