戒色第323天！
之所以反复破戒根本原因只有一个那就是觉悟有漏洞，只有觉悟高才能降住心魔，而觉悟的神力来自于每天学习，请你记住是每天。做不到每天学习必破戒！
还有你要知道觉悟学到一定程度就懂的七七八八了，到那时候每天学习的目的就是在提高警惕，提高警惕就好比吃饭，吃一顿饭只能管一阶段或者管一天。提高警惕也是一样的，你学一篇文章只能管一阶段或者一天，因为你的警惕心是每天不断下降的，超过一段时间不提高警惕心就会不断下降破戒。所以你只有不断的洗脑提高警惕心，才能够保持不破戒！
戒色吧这些戒五六年的大神们，也是做到每天学习，修警惕心，因为养成习惯很重要，没有学习习惯，没有警惕心，你懂的再多也是必破！

加油！最起码你得先做到不看h和擦边，并且必须找些别的事情做才能转移注意力（其他不是恶习的兴趣）。千万不要手淫，念阿弥陀佛圣号（越多越好），尽量吃素（尤其是十斋日），线上劝人戒色。
无论是过去现在或是末来，因身口意的造
做，被我伤害过的因缘众生，或因身口意的造作所招感的诸多不顺和苦难，不管是身体上的，还是精神上的，我都愿意接受业果法
则，并惭愧的忏悔，因为无明，因未闻四种
真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相
报，枉受诸苦于六道中，无有出期，我们都希望解脱，愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法。投生善道，趋向解脱，愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，并回答，善哉！善哉！善哉！将我所有善业功德回向给法界一切众生

坚持住 ，每天学习戒为良药

加油！最起码你得先做到不看h和擦边，并且必须找些别的事情做才能转移注意力（其他不是恶习的兴趣）。千万不要手淫，念阿弥陀佛圣号（越多越好），尽量吃素（尤其是十斋日），线上劝人戒色。
无论是过去现在或是末来，因身口意的造
做，被我伤害过的因缘众生，或因身口意的造作所招感的诸多不顺和苦难，不管是身体上的，还是精神上的，我都愿意接受业果法
则，并惭愧的忏悔，因为无明，因未闻四种
真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相
报，枉受诸苦于六道中，无有出期，我们都希望解脱，愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法。投生善道，趋向解脱，愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，并回答，善哉！善哉！善哉！将我所有善业功德回向给法界一切众生

加油！最起码你得先做到不看h和擦边，并且必须找些别的事情做才能转移注意力（其他不是恶习的兴趣）。千万不要手淫，念阿弥陀佛圣号（越多越好），尽量吃素（尤其是十斋日），线上劝人戒色。
无论是过去现在或是末来，因身口意的造
做，被我伤害过的因缘众生，或因身口意的造作所招感的诸多不顺和苦难，不管是身体上的，还是精神上的，我都愿意接受业果法
则，并惭愧的忏悔，因为无明，因未闻四种
真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相
报，枉受诸苦于六道中，无有出期，我们都希望解脱，愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法。投生善道，趋向解脱，愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，并回答，善哉！善哉！善哉！将我所有善业功德回向给法界一切众生

看看我发的视频吧

加油

多想想邪淫给自己带来的伤害，多看看戒色文章和念断念口诀或者念佛号

建议每天念一千遍南无观世音菩萨，长期坚持，就能戒掉。每天读戒色文章，每天坚持适当锻炼身体，行善积德。不要看黄，每天不要太闲。加油。

你不是对不起你女朋友 你不要婚前邪银啊 你是对不起你自己和你的父母 戒色不需要坚持 开心地去戒 早睡早起 不看h不🦌 好好学习 想好未来的路

建议把时间注意力放在学业上。不是考上本科就万事大吉了，谈恋爱不要影响到学业。现在本科生一抓一大把，最优选择是考研，第二选择是自己学点东西，比如学个技能，学个软件等等，为以后自己的事业做准备。
其他建议：
要从内心彻底放下邪淫，看破邪淫就是个糖衣炮弹，表面上在诱惑你，内在却会伤害你！
平时不要看任何邪淫或擦边内容，这些都是导火索，短视频app最好都删了。
有淫念冒出来不要去理会，也不主动意yin。念头是生灭的，欲望也是生灭的，你不去理会，不好的念头或者欲望自然会慢慢消失。有时候需要点时间，冲动的感觉、难受的感觉都会过去，不会一直存在，欲望的消失是必然的。
生活习惯方面，要尽量早睡，平时要晒晒太阳。
要助人为乐，多帮助别人。
另外分享一个网上看到的去除欲望的方法，可以试试：每次欲望来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳，直到欲望消失。原理：阳气通过梳头被引导上来，上头顶上了，会觉得头顶清凉，身体舒适，欲望消失。

兄弟你好，见字如面。对你的境遇我深表同情，同时你也让我记起了四年前的自己——刚上大学的自己。彼时我踌躇满志，觥筹交错，远离家乡的我认为可以天高任鸟飞，颇有少年之志。然乱花渐欲迷人眼，我也没能免俗，如归林鸟般自由，sy次数日益见长，面目扭曲，心思狭窄，虚汗常出，痤疮满面……我怀疑过水质，怀疑过吃食，怀疑过枕边螨虫，怀疑过新冠疫情，却是在一次次查阅sy无害论后次次原谅了它，酿成如今大错。看你言语间应该是唯心主义，以我拙见你更适合结缘佛法，或者做好日课，极为重要，日课是每天巩固心思的地基，地基筑好，何愁楼不盖高。吾日三省吾身，知行合一，想到做到。你的时间还长，有充沛的时间去戒色，但你也要充分利用大学时间，身体是第一位的，修身养性，慢慢把黄毒挤出大脑。与女朋友在一起时，尽量相敬如宾，控制心思，加油✊

每天坚持学习戒色文章远离一切黄源擦边视频黄图，要彻底的认识手淫的危害，手淫会导致阳痿早泄各种各样的症状，，看看（戒为良药（寿康宝鉴）