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回复：💚💚💚百天挑战赛（5.1-8.8）

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当杂念、妄念刚一产生就立刻斩断它，念头出现后不跟随它继续衍生；念头刚冒出来就及时察觉，一旦觉察到它的存在，这个念头也就自然消散了。大家猜猜这是哪12个字？没人猜写对的话，我会公布答案的
IP属地:江苏1391楼2026-05-19 14:57
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    挑战第 11 天，破戒 0 次。
    IP属地:浙江来自Android客户端1392楼2026-05-19 15:17
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      2026-10-15 14:58:14
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      第十一天
      IP属地:新疆来自iPhone客户端1393楼2026-05-19 16:00
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        5.18 228,15次
        IP属地:广东来自Android客户端1394楼2026-05-19 17:06
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          229，15次
          IP属地:广东来自Android客户端1395楼2026-05-19 17:07
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            戒色打卡第11天，感悟：还是在迷茫中慢慢探索着
            IP属地:江西来自Android客户端1396楼2026-05-19 18:22
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              加油
              IP属地:上海来自Android客户端1397楼2026-05-19 19:34
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                js19天
                两破一遗
                感觉身体好多了，大概距离上次sy有两星期了，继续努力吧
                IP属地:浙江来自Android客户端1398楼2026-05-19 20:39
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                  2026-10-15 14:52:14
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                  戒色第 16 天，今日感悟：欲望消退期，身体感觉到轻松，没有之前困重乏力，但精神状态还比较低迷，继续坚持💪(≧ω≦)
                  IP属地:贵州来自Android客户端1399楼2026-05-19 23:57
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                    day3
                    IP属地:广东来自Android客户端1400楼2026-05-20 00:51
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                      第十二天
                      IP属地:新疆来自iPhone客户端1401楼2026-05-20 01:05
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                        目前64天，目标100天先，加油
                        IP属地:广东来自Android客户端1402楼2026-05-20 01:15
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                          加油
                          IP属地:贵州来自Android客户端1403楼2026-05-20 01:16
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                            加油
                            IP属地:浙江来自Android客户端1404楼2026-05-20 01:36
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                              2026-10-15 14:46:14
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                              挑战第30天，零破戒，梦遗一次。总结，满一个月了，加油继续努力
                              IP属地:津巴布韦来自Android客户端1405楼2026-05-20 02:21
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