面对负能量如何不被影响？
首先，我们在定义能量的正负，是分别心在起作用，分别了事物的好与坏，阳光在冬天会觉得温暖，在夏天却觉得灼热，事实是，阳光自然存在，本无好坏。
任何事物都是一体两面，此时此刻觉得他说的话做的事是对的，过段时间又觉得他的所说所做是错的。
其实他人的所作所为并没有绝对的好与坏，对与错。
如果一开始就能看到人事物的一体两面，那么就不会陷入非黑即白非此即彼的二元对立。
举个例子:
就像喝饮料，刚开始觉得饮料好喝，压力大，于是每天都要超量喝个两三瓶。
过段时间会想，饮料糖分太多不应该喝，对身体不好，于是不喝。
过段时间又会想，其实喝一喝也无可厚非，在适度的前提下，喝了能够让我感觉更好，恢复自己的能量，从而做事更有动力。
任何事物都不是二元对立，非此即彼的，没有绝对的好与坏，物极必反，过度了就会带来坏处。
过量喝饮料对身体造成损害，压抑天性。
想喝又不喝，内在能量得不到补充，做事也没动力。
保持中庸平衡，适度喝饮料，补充内在能量，做事也会更有动力。
中庸平衡是不被负能量影响，破分别心的最好方法，当你看到事物的一体两面，就能做到中庸平衡。
任何事情发生，都没有绝对的好与坏，你站在你的角度思考是对的，换位思考，你站在他的角度想也是对的。
若能看到事物的一体两面，对自己对他人就都能做到包容与接纳，对任何人事物都不会执着。
出离无常之幻相，知幻即离，进入本心之坚定，离幻觉真。
世事无常，心能转境。